核心结论：面对口头约定薪酬标准后被降薪的情况，你可以通过协商、收集证据申请劳动仲裁或向劳动监察部门投诉等方式来维护自己的合法权益。以下是对此问题的详细分析：

1. 口头约定的法律效力

   • 口头约定在法律上也是具有效力的，只要双方意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，口头约定即成立并生效。然而，口头约定的弊端在于举证困难，一旦发生纠纷，难以直接证明双方约定的具体内容。

2. 降薪的合法性分析

   • 降薪是否合法，关键在于降薪的原因和程序。如果降薪是因为公司经营困难、市场变化等合理原因，且经过与员工协商一致，那么降薪可能是合法的。但如果公司单方面无故降薪，且未与员工协商，那么这种降薪行为就是违法的。

3. 应对策略

   • 协商：首先，你可以尝试与公司进行协商，表达你对降薪的不满，并要求公司恢复原有的薪酬标准。在协商过程中，你可以提及口头约定的存在，并尝试达成新的书面协议以固定双方的权利义务。
   • 收集证据：如果协商无果，你需要开始收集证据以支持你的主张。这些证据可以包括但不限于：工资条、银行流水、工作记录、与同事或上级的聊天记录等，这些证据可以证明你原有的薪酬标准以及公司降薪的事实。
   • 申请劳动仲裁：在收集到足够证据后，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司恢复原有的薪酬标准，并支付因降薪而造成的经济损失。劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。
   • 向劳动监察部门投诉：除了申请劳动仲裁外，你还可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门有权对公司进行调查，并要求公司改正违法行为。

4. 注意事项

   • 在整个过程中，你需要保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突。同时，你需要密切关注劳动仲裁或投诉的进展情况，并及时提供必要的补充证据或信息。

如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。