面对口头降薪的情况，您确实需要采取一系列策略来有效维权。以下是一套详细且有条理的取证与维权指南，希望能帮助到您：

一、取证策略

1. 主动索要书面确认： 在得知口头降薪的消息后，第一时间与公司相关负责人沟通，明确表达您希望对方能以书面形式确认这一决定。书面确认是后续维权的关键证据，它直接证明了公司降薪的意图和事实。

2. 录音录像取证： 在合法且不侵犯他人隐私的前提下，使用手机或其他录音录像设备记录与用人单位关于降薪的谈话内容。确保录音录像清晰、完整，能够准确反映谈话的时间、地点、参与人员以及降薪的具体内容。

3. 保存电子证据： 留意并保存所有与降薪相关的电子邮件、即时通讯工具（如微信、QQ）中的聊天记录。这些电子证据往往包含关键信息，如降薪的原因、时间、金额等。您可以通过截图、公证等方式固定这些证据，确保其真实性和有效性。

4. 收集书面文件： 如果公司发布了与降薪相关的书面通知、公告等文件，务必及时收集并保存。对于公告栏的通知，您可以拍照留存，并确保照片清晰显示关键信息，如发布时间、内容摘要等。

5. 记录薪资变化： 对比降薪前后的工资条、银行工资流水等证据，详细记录薪资的变化情况。这些证据能够直观展示降薪的事实和幅度，是维权过程中不可或缺的一部分。

6. 寻求证人证言： 如果有可能，请了解降薪情况的同事作为证人，提供证言或书面陈述。虽然证人证言的证明力相对较弱，但可以作为辅助证据，增强您维权的说服力。

二、维权途径

1. 内部协商： 在收集到一定证据后，首先尝试与公司进行内部协商。表达您对降薪的不满和担忧，并提出合理的诉求，如恢复原薪资、给予合理补偿等。通过友好沟通，有时能够达成双方都能接受的解决方案。

2. 向工会求助： 如果公司有工会组织，您可以向工会反映降薪的情况并寻求帮助。工会有义务维护员工的合法权益，可以协助您与公司进行沟通协商，甚至提供法律援助。

3. 申请劳动仲裁： 若内部协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁申请。在申请中，详细陈述降薪的事实、证据以及您的诉求。劳动仲裁委员会将依法进行调解或裁决，维护您的合法权益。

4. 提起诉讼： 如果对劳动仲裁结果不满，您还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。通过司法程序，您可以进一步维护自己的权益，并可能获得更合理的赔偿或补偿。

三、注意事项

• 在取证过程中，务必遵守法律法规，不得侵犯他人隐私或采取其他非法手段。
• 保留的所有证据应真实、有效、完整，能够形成完整的证据链，以支持您的维权主张。
• 在维权过程中，保持冷静、理性，避免采取过激行为。通过合法途径表达诉求，是维护自己权益的最佳方式。

综上所述，面对口头降薪的情况，您应积极采取措施收集证据，并通过合法途径维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。