口头降低工资是不合法的，你可以拒绝并要求公司按照原工资标准支付。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，工资属于劳动合同的必备条款，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，但变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，如果公司想要降低你的工资，必须与你进行协商，并且达成一致意见后，还需要签订书面的变更协议。如果公司只是口头通知你工资降低，而没有与你签订书面协议，那么这种降薪行为是违法的。

应对措施

1. 与公司沟通：首先，你可以尝试与公司进行沟通，明确表达你对降薪的不满和拒绝态度。要求公司按照原工资标准支付工资，并询问公司降薪的具体原因和依据。

2. 收集证据：如果公司坚持降薪，你需要开始收集相关证据，以备后续维权之需。这些证据可以包括：劳动合同、工资条、银行流水记录、与公司沟通的录音或聊天记录等。这些证据将有助于证明你的原工资标准以及公司降薪的事实。

3. 向劳动监察部门投诉：如果与公司沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理，并可以要求公司补发工资、支付赔偿金等。

4. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的需求，你还可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将根据双方的证据和法律规定，作出公正的裁决。

注意事项

• 保持冷静和理性：在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 及时咨询专业律师：如果你对法律程序或维权途径不太了解，建议及时咨询专业律师。律师将能够为你提供专业的法律建议和帮助，确保你的权益得到最大程度的保护。

最后，我建议你先尝试与公司进行沟通，明确表达你的态度和诉求。如果公司坚持降薪，你可以按照上述步骤进行维权。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。