关于“自愿加班多少算违法行为”的问题，结论前置如下：

1. 从法律规定的时间限制来看：员工自愿加班本身并不直接构成违法，但若加班时间超过了法律规定的上限，即每月累计超过36小时，则可能涉及违法问题。不过，这一判断的关键在于加班是否由用人单位安排或变相强迫。若完全是员工自主决定，且用人单位未安排也未知情，法律通常不直接认定用人单位违法，但用人单位仍需关注员工身心健康，避免潜在风险。

2. 从加班费的支付角度来看：无论加班是否自愿，只要用人单位安排了加班，就应当按照法律规定支付加班费。若用人单位声称员工自愿加班而不支付加班费，则构成违法行为。

详细分析如下：

一、法律规定的时间限制

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位因生产经营需要，在与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但必须遵守以下限制：

• 一般情况下，每日加班不得超过一小时；
• 因特殊原因需延长工作时间的，必须在保障劳动者身体健康的前提下进行，且每日加班时间不得超过三小时；
• 每月累计加班时间不得超过三十六小时。

这一规定旨在保护劳动者的身心健康，确保他们拥有足够的休息时间。若员工自愿加班导致每月加班时间累计超过36小时，虽然法律不直接认定员工违法，但用人单位若未尽到合理注意和保障义务，如未关注员工身心健康、未提供必要的劳动保护条件等，则可能需承担法律责任。

二、加班费的支付义务

根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，用人单位在以下三种情形中应当支付高于正常工作时间工资的工资报酬：

• 安排劳动者延长工作时间的，需支付不低于工资的150%的工资报酬；
• 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，需支付不低于工资的200%的工资报酬；
• 法定休假日安排劳动者工作的，需支付不低于工资的300%的工资报酬。

这意味着，无论加班是否自愿，只要用人单位安排了加班，就应当按照法律规定支付加班费。若用人单位声称员工自愿加班而不支付加班费，则构成违法行为，劳动者有权要求用人单位支付加班费，并可通过协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式维护自身权益。

三、实际案例与风险提示

在实际工作中，很多所谓的“自愿加班”并非员工的真实意愿，而是公司变相安排的加班。例如，公司设置过高的工作任务指标、领导暗示或鼓励加班等。这些情况下，员工虽然表面上“自愿”加班，但实际上是为了保住工作、获得晋升机会或完成工作任务而不得不选择加班。这种情况下，公司应当依法支付加班费，并关注员工的身心健康。

此外，长时间加班可能对员工身心造成不良影响。若员工因长期加班引发疾病，即使其“自愿”，用人单位若未尽到合理注意和保障义务，也可能需承担法律责任。

综合建议：

• 合理安排工作时间：用人单位应合理安排工作时间，避免过度依赖员工自愿加班来弥补人手不足或提高工作效率。
• 关注员工身心健康：用人单位应关注员工身心健康，鼓励员工合理安排工作与休息，避免长时间连续加班。
• 依法支付加班费：若用人单位安排了加班，无论员工是否自愿，都应当按照法律规定支付加班费。
• 维护自身权益：若员工遇到公司声称自愿加班但不支付加班费的情况，应了解自己的合法权益，并在必要时采取相应措施维护自身利益。

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