您好，针对您提出的“单位说是没有哺乳假怎么办”的问题，我可以为您详细解答。

首先，根据《女职工劳动保护特别规定》以及相关法律法规，用人单位是应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间的。如果女职工生育多胞胎，每多哺乳1个婴儿，每天还应增加1小时哺乳时间。这是国家对女职工在生育期间的特殊劳动保护，单位应当遵守。

如果您的单位表示没有哺乳假，这可能是对法律法规的不了解或者误解。您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与单位沟通：

   • 您可以先与单位的人力资源部门或者上级领导进行沟通，明确表达您作为哺乳期女职工的权益，以及国家相关法律法规的规定。
   • 提供相关的法律法规条文或者政策文件，帮助单位了解并认识到其应当履行的义务。

2. 向工会组织反映：

   • 如果单位有工会组织，您可以向工会反映情况，请求工会组织协助您与单位进行沟通，并依法要求单位承担责任。

3. 向有关部门投诉、举报：

   • 如果单位仍然拒绝安排哺乳时间，您可以向当地的人力资源社会保障部门、劳动监察部门等有关机关和组织进行投诉、举报。
   • 这些部门有权对用人单位的违法行为进行调查处理，并依法予以处罚。

4. 申请调解、仲裁或提起诉讼：

   • 如果因哺乳假问题与单位发生争议，且经协商无法解决，您可以依法申请调解、仲裁或者提起诉讼。
   • 在这个过程中，您可以寻求法律援助或者咨询专业律师，以更好地维护自己的权益。

最后，我想强调的是，作为哺乳期女职工，您享有国家法律法规规定的特殊劳动保护权益。单位应当尊重并保障这些权益的实现。如果单位违反相关规定，您有权依法维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。