核心结论：老板让您走法律程序是合法的维权途径，但老板让您回家养伤是否合理需分情况讨论，具体如下：
关于走法律程序
老板要求走法律程序是合法且合理的。根据《工伤保险条例》第十七条，职工发生工伤后，用人单位应在30日内向社保部门申请工伤认定；若单位未申请，职工或其近亲属可在1年内直接申请。走法律程序是保障您权益的正规途径，通过工伤认定、劳动能力鉴定等流程，您可以依法获得医疗费、停工留薪期工资、伤残补助等赔偿。
建议：您应积极配合走法律程序，保留好劳动合同、工资记录、医疗证明等证据，并尽快向当地社保部门申请工伤认定（若单位未申请）。
关于回家养伤的合理性
老板让您回家养伤是否合法，需结合以下情况判断：
- 若您伤情稳定且无需住院：根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。老板让您回家养伤本身不违法，但必须支付停工留薪期工资（一般不超过12个月，伤情严重或情况特殊可适当延长）。
- 若您伤情严重需住院或专业护理：老板强制要求您回家养伤可能涉嫌违法。此时您有权要求单位安排住院治疗或支付必要的医疗费用，若单位拒绝，可向劳动监察部门投诉或通过法律程序维权。
关键点：无论是否回家养伤，单位均需承担医疗费用（符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的）和停工留薪期工资。若单位未履行义务，您可通过法律程序追偿。
行动建议：
- 立即向单位要求出具书面《工伤停工留薪期通知》，明确养伤期限及工资支付标准；
- 若单位拒绝支付停工留薪期工资或医疗费，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁；
- 同步向社保部门申请工伤认定，确保后续赔偿有法律依据。
温馨提示：工伤维权涉及程序较多，建议您在处理过程中保留好所有证据（如聊天记录、医疗票据、工资条等）。如有疑问，可直接向我咨询，我会为您详细解答。