针对您被口头辞退但事后不承认，目前只能继续上班的情况，以下是我的分析和建议：

1. 收集证据是关键：

   • 录音录像：如果当时有录音或录像记录下口头辞退的过程，这将是最直接的证据。
   • 证人证言：寻找当时在场的同事或其他人作为证人，他们的证言可以支持您的主张。
   • 工作记录：保留您的工作记录、考勤记录、工作成果等，以证明您一直在正常履行工作职责，并未收到任何书面或正式的辞退通知。
   • 沟通记录：如果与雇主有过关于辞退的沟通，无论是微信、短信还是邮件，都应妥善保存，这些都可以作为证据。

2. 尝试与雇主协商：

   • 在收集到一定证据后，可以尝试与雇主进行协商，明确表达您的立场和诉求，要求雇主给出明确的答复和解决方案。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执，尽量以事实和证据为依据进行沟通。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映您被口头辞退但事后不承认的情况。
   • 劳动监察部门会对此进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见或建议。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及您的身份证明等文件。
   • 劳动仲裁委员会会依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的诉求，雇主需要履行裁决结果；如果雇主不履行，您可以向人民法院申请强制执行。

5. 关于继续上班的建议：

   • 在目前的情况下，继续上班是一个明智的选择。这不仅可以保持您的工作状态和收入来源，还可以避免因擅自离职而可能承担的法律责任。
   • 同时，继续上班也可以为您收集更多证据和准备劳动仲裁提供时间和机会。

6. 法律后果的考量：

   • 如果雇主确实存在违法辞退的行为，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，您有权要求雇主支付赔偿金或继续履行劳动合同。
   • 如果雇主拒绝履行或拒绝支付赔偿金，您可以通过法律途径维护自己的合法权益。

行动建议：

• 立即开始收集证据，确保每一份证据都真实、合法、有效。
• 尝试与雇主进行友好协商，寻求和解的可能性。
• 如果协商无果，及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 在整个过程中保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。

如果您在收集证据或准备劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。