您目前面临的情况是，在距离退休还有7个月且合同期也正好届满时，被单位变相辞退。针对此问题，我给出以下分析和建议：
一、法律分析
变相辞退的合法性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当有合法依据，如劳动者严重违反公司规章制度、不能胜任工作等。若单位无法提供合法依据而变相辞退您（如通过调岗、降薪等手段迫使您主动离职），则可能构成违法解除。
退休前的特殊保护：
- 在您即将退休的情况下，单位更应谨慎处理与您的劳动关系。若单位在您退休前无正当理由解除劳动合同，可能面临法律上的不利后果，如支付赔偿金等。
二、应对策略
与单位协商：
- 首先，您可以尝试与单位进行友好协商，了解单位变相辞退的具体原因，并表达您的诉求和期望。在协商过程中，保持冷静和理性，争取达成双方都能接受的解决方案。
收集证据：
- 若协商无果，您需要开始收集相关证据，以证明单位存在变相辞退的行为。这些证据可能包括：劳动合同、工资单、调岗通知、降薪通知、与单位沟通的记录（如邮件、短信、微信等）以及可能存在的证人证言等。
申请劳动仲裁：
- 在收集到足够证据后，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。赔偿金的标准通常根据您在单位的工作年限和工资水平来确定。具体计算公式为：赔偿金 = 工作年限 × 月工资 × 2（若单位违法解除）。但需注意，此处的“月工资”是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，且若您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
提起诉讼：
- 若对劳动仲裁结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
三、注意事项
及时行动：
- 劳动争议的解决有时效限制，因此您需要尽快采取行动，以免错过维权时机。
保持冷静：
- 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与单位发生不必要的冲突和争执，以免影响自己的维权效果。
寻求专业帮助：
- 若您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
针对您的情况，我建议您首先与单位进行友好协商，了解变相辞退的具体原因并表达您的诉求。若协商无果，请尽快收集相关证据并申请劳动仲裁。如有需要，您可以随时向我咨询相关法律问题。