公司强制孕妇休息是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
合法情况
基于孕妇健康考虑：
- 如果孕妇的身体状况确实不适合继续工作，例如出现先兆流产、妊娠高血压等严重并发症，医生也出具了需要休息的证明，那么公司基于人文关怀和保障员工健康的角度，安排孕妇强制休息是合法的。这种情况下，公司通常需要按照法律规定支付孕妇在休息期间的工资或生育津贴。
- 法律依据：根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。这体现了法律对孕妇健康的特别保护。
协商一致并符合规定：
- 如果公司与孕妇经过友好协商，双方达成一致意见，且这种安排符合相关法律法规的规定，例如休息期间工资支付等，那么公司安排孕妇强制休息也是合法的。
- 实际操作建议：在这种情况下，建议公司与孕妇签订书面协议，明确休息期间、工资支付等关键条款，以避免后续纠纷。
非法情况
不正当目的：
- 如果公司出于克扣工资、逃避加班费用、恶意针对孕妇等不正当目的，而强制孕妇休息，那么这种行为是违法的。
- 法律后果：孕妇有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付工资、赔偿损失等。
不按规定支付工资：
- 如果公司在强制孕妇休息期间，不支付或低于法定标准支付工资，那么这种行为同样违法。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有取得劳动报酬的权利。公司在孕妇休息期间应按规定支付工资或生育津贴。
应对措施
与公司沟通：
- 孕妇首先应与公司的人力资源部门或上级领导进行友好沟通，了解公司安排休息的原因和目的，表达自己的疑问和担忧，并尝试协商解决方案。
保留证据：
- 如果孕妇认为公司的安排不合理或不合法，应保留相关证据，如强制休息通知、聊天记录、劳动合同等，以备后续维权之需。
寻求法律帮助：
- 如果沟通无果，孕妇可以向当地劳动监察部门投诉，其有权监督检查并责令公司改正违法行为。
- 若上述途径无法解决问题，孕妇还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付工资、赔偿损失等。仲裁委员会将依法裁决。
总结与建议：公司强制孕妇休息的合法性取决于具体情况。孕妇在面对此类情况时，应了解自己的权益，采取合适的措施维护自身合法权益。如果孕妇对公司的安排有疑问或不满，建议及时咨询专业律师（即我本人），以便更好地维护自己的权益。