结论：对方保险是否赔付需分情况讨论，主要取决于您能否提供有效证据证明实际误工损失，以及保险公司的具体审核标准。以下是具体分析：

1. 误工费赔付的核心依据是实际损失
   根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费赔偿需以“实际减少的收入”为计算基础。若医院开具了3天病假建议，但您实际未休息并正常上班，理论上未产生收入减少，此时保险公司可能以“无实际损失”为由拒赔。但若您能提供证据（如单位出具的未扣发工资证明、工资流水等）证明实际收入未减少，则保险公司无赔付义务。

2. 保险公司可能要求补充证明材料
   即使您实际上班，若因受伤导致工作效率降低、需加班完成工作或存在隐性损失（如身体不适影响后续工作状态），可尝试与单位协商出具书面说明，证明实际工作强度与收入的关系。部分保险公司可能结合伤情、医院建议及实际工作情况综合评估，酌情赔付部分误工费，但需以保险合同条款为准。

3. 建议采取的行动步骤

   • 收集证据：保留医院诊断证明、病假建议单、单位出具的未扣发工资证明（或工资流水）、考勤记录等材料，证明实际误工情况与收入变化。
     
   • 与保险公司沟通：向对方保险公司说明实际情况，提交证据材料，要求按实际损失赔付。若保险公司拒赔，可要求其出具书面拒赔通知并说明理由。
     
   • 协商或诉讼：若协商无果，可向当地银保监会投诉或通过诉讼解决，但需评估诉讼成本与收益（如误工费金额较小，可能不划算）。

提示：若您因受伤实际产生了其他费用（如交通费、护理费等），可一并主张赔偿。如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供更详细的法律建议。