结论：
- 能否上班：是否去上班需结合自身伤情、医嘱及工作性质综合判断，法律上无强制禁止，但需避免因过早复工导致伤情加重或影响保险理赔。
- 保险公司是否赔偿：保险公司是否赔偿需根据休息证明的合理性、伤情与事故的关联性、保险条款约定等因素综合认定，符合条件的一般会赔偿，但需按流程提交材料并可能面临审核。
详细分析：
一、关于能否上班
- 法律层面：法律并未禁止交通事故受伤后持休息证明仍去上班的行为。休息证明本质是医生根据伤情建议的休养时间，但实际是否休养取决于个人选择。若伤情允许且工作性质不加重伤情（如办公室文职可坐着完成），法律不干涉。
- 现实风险：
- 伤情加重：若过早复工导致伤情恶化（如骨折未愈合时负重工作），可能需自行承担后续治疗费用，且可能影响原有保险理赔（保险公司可能主张“未遵医嘱休养导致损失扩大”而拒赔或减赔）。
- 证据风险：若后续因伤情反复主张赔偿，保险公司可能要求提供连续的休息证明或医疗记录，若中间存在上班记录，可能被质疑伤情真实性或休养必要性。
建议：若伤情较轻（如软组织挫伤）、工作性质不劳累（如可坐着完成、无需体力劳动），可与医生沟通后谨慎复工；若伤情较重（如骨折、脑震荡）或工作需体力（如搬运、长时间站立），建议严格遵医嘱休养，避免因小失大。
二、关于保险公司是否赔偿
- 赔偿范围：交通事故中，保险公司赔偿的项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。其中，误工费的赔偿需以“因事故导致实际收入减少”为前提，休息证明是证明误工时间的重要证据。
- 保险公司审核要点：
- 休息证明的合理性：保险公司会审核休息时间是否与伤情相符（如轻微擦伤开1个月休息证明可能被质疑）。
- 伤情与事故的关联性：需证明休息是因本次事故导致（如医疗记录中明确记载“因交通事故致XX伤，建议休息XX天”）。
- 实际收入减少的证明：需提供工资流水、纳税证明、单位出具的误工证明等，证明因休息导致收入减少。
- 可能拒赔或减赔的情形：
- 休息证明与伤情不符：如医生开具的休息时间明显超过同类伤情的常规休养期。
- 未及时报案或提交材料：事故后未及时向保险公司报案，或未在规定时间内提交完整理赔材料（如休息证明、医疗记录、收入证明等）。
- 存在免责情形：如事故责任在己方且无商业险、酒驾毒驾等保险合同约定的免责事由。
建议：
- 保留完整证据链：包括事故认定书、医疗记录（门诊病历、住院记录、诊断证明等）、休息证明、收入证明（工资流水、单位证明等）。
- 及时报案并提交材料：事故后尽快向保险公司报案，并按要求提交材料，避免因逾期影响理赔。
- 沟通时注意表述**：与保险公司沟通时，避免承认“伤情不重”“休息证明是医生随便开的”等可能影响理赔的表述，坚持“因事故导致伤情，需遵医嘱休养”的核心事实。
总结：能否上班需结合伤情和工作性质判断，建议优先休养以避免风险；保险公司是否赔偿需看证据是否充分，符合条件的一般会赔偿，但需按流程操作并注意沟通方式。若有具体案件细节（如伤情、保险类型、事故责任等），可进一步向我咨询，我会结合实际情况为您详细分析。