关于您提出的“工伤人社局叫去做笔录不去可以吗”的问题，我的建议是尽量不要无故缺席，因为笔录是工伤认定过程中的重要环节，它有助于社保行政部门全面、准确地了解工伤事故的情况。不过，如果您确实因为某些原因无法亲自参加，也有一些可行的解决办法。

首先，如果您是因为临时性的客观原因，比如突发疾病、遭遇不可抗力等，导致暂时无法参加笔录，您可以及时与负责工伤认定的劳动保障行政部门（或称为社保行政部门）联系，说明无法参加的具体原因，并提供相关证明材料，如医院诊断证明、交通受阻证明等。在这种情况下，您可以申请延期进行笔录，或者请求社保经办机构派工作人员到您所在地点（如医院）进行笔录。

其次，如果您是因为伤重、行动不便、在外地无法及时赶回等原因确实不能亲自参加笔录，您可以考虑委托代理人参加。您可以委托近亲属（如配偶、父母、成年子女等）、律师或其他经社保行政部门认可的公民作为代理人。在办理委托手续时，需要签订授权委托书，明确委托事项和代理权限，并注明代理人的姓名、联系方式等信息。委托书需由您签字或盖章。同时，除了授权委托书外，您还需要提供双方的身份证明材料及工伤相关的病历、诊断证明等。

另外，如果您无法亲自参加笔录且不便于委托代理人，您还可以选择提供书面材料。您可以撰写详细的书面材料，描述工伤事故发生的时间、地点、经过、原因及受伤情况等。同时，附上相关证据材料，如现场照片、证人证言、医疗诊断证明等，以支持您的陈述。社保行政部门会根据这些书面材料和其他相关证据进行审核认定。

最后，我想提醒您的是，无论选择哪种方式解决无法亲自参加笔录的问题，都应尽早与社保行政部门沟通并说明情况。同时，保留好所有相关的证据和材料，以便在需要时提供证明。了解并遵循工伤认定的流程和注意事项，将有助于您更好地维护自己的合法权益。如果您对工伤认定流程或相关政策有任何疑问，也可以随时向社保行政部门咨询。