若公司怀疑你违规而你自感解释不清，首先需保持冷静，并依据以下步骤和角度来应对：

1. 明确违规事实与证据：

   • 核实公司指控：要求公司明确指出你涉嫌违规的具体行为、时间、地点及所违反的规章制度或法律法规条款。这是后续解释和辩护的基础。
   • 收集证据：若你认为自己并未违规，应立即开始收集相关证据，如工作记录、邮件往来、同事证言等，以证明自己的清白。证据应尽可能客观、真实，且能直接反驳公司的指控。

2. 与公司沟通解释：

   • 书面解释：在了解公司指控后，撰写一份详细的书面解释，逐一回应公司的指控，并附上相关证据。书面解释应条理清晰，逻辑严密，避免情绪化表达。
   • 口头沟通：在提交书面解释的同时，可请求与公司管理层或人力资源部门进行面对面沟通，进一步阐述自己的立场和证据。口头沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化争执。

3. 寻求内部调解或第三方协助：

   • 内部调解：若公司设有内部调解机制，如员工关系部门或工会，可请求他们介入调解，以更公正、客观地处理此事。
   • - 第三方协助：若内部调解无果，或你认为公司处理不公，可考虑寻求第三方协助，如劳动监察部门或劳动争议调解委员会。他们可以提供专业的调解服务，帮助双方达成和解。

4. 法律途径：

   • 劳动仲裁：若公司坚持认为你违规，并可能对你进行处罚（如降薪、解雇等），你有权向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。劳动仲裁是解决劳动争议的一种法定方式，其裁决具有法律效力。
   • 法律诉讼：若对劳动仲裁结果不满，或公司拒绝执行仲裁裁决，你还可以向法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的权益。

5. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，包括书面解释、沟通记录、邮件往来、工作记录等。这些证据将在后续的调解、仲裁或诉讼中发挥关键作用。
   • 避免自行离职：在公司未正式作出处罚决定前，避免自行离职。自行离职可能被视为放弃维权的机会，且可能影响你后续的劳动仲裁或诉讼结果。
   • 咨询专业律师：在处理此类复杂问题时，咨询专业律师的意见是非常重要的。律师可以根据你的具体情况，提供针对性的法律建议和辩护策略。

若你面临此类情况，且自感解释不清，建议立即采取上述措施，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据你的具体情况，提供专业的法律意见和辩护策略。