将您和公司的纠纷发到公司群里，这一行为是否违法，需要分情况讨论：
若纠纷内容不涉及公司机密或个人隐私，且表达方式合法合规：
- 一般来说，将个人与公司之间的纠纷公开在公司群内，并不直接构成违法行为。但这种行为可能会对公司的工作氛围和团队关系产生负面影响，甚至可能引发不必要的争议和冲突。因此，尽管不违法，但并不推荐采取这种方式来解决问题。
若纠纷内容涉及公司机密或个人隐私：
- 若泄露公司机密：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有义务保守公司的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。如果您将涉及公司机密的信息发布在公司群内，可能构成对公司商业秘密的泄露，公司有权依据法律规定和劳动合同约定追究您的法律责任，包括但不限于要求赔偿损失、解除劳动合同等。
- 若泄露个人隐私：同样，如果您在公司群内公开了其他员工的个人隐私信息，也可能侵犯了他人的隐私权，需要承担相应的法律责任。
若表达方式存在侮辱、诽谤等违法行为：
- 如果您在公司群内以侮辱、诽谤等方式表达对公司或相关人员的不满，这种行为可能构成对他人名誉权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
法律建议：
- 在处理与公司之间的纠纷时，建议首先尝试通过内部沟通、协商等方式解决问题。如果无法达成一致，可以考虑向劳动争议调解委员会申请调解，或者依法向劳动争议仲裁机构、人民法院提起仲裁或诉讼。
- 在表达不满或诉求时，请务必注意方式方法，避免使用侮辱、诽谤等不当言辞，以免引发不必要的法律纠纷。
- 如果您对公司群内的信息发布有任何疑问或担忧，建议先咨询专业法律人士的意见，以确保自己的行为合法合规。
可能后果：
- 如果您的行为被认定为违法或侵权，可能需要承担相应的法律责任，包括但不限于赔偿损失、公开道歉、接受行政处罚等。
- 此外，您的行为还可能对您的职业声誉和未来发展产生负面影响。
因此，在处理与公司之间的纠纷时，请务必谨慎行事，避免采取可能引发法律纠纷的行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。