针对您提出的不愿意更换办公座位以及公司强行要求更换座位是否违法的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、公司要求员工调换座位是否违法
通常情况下，企业要求劳动者更换工位并不构成违法行为。在劳动用工关系中，雇主基于工作需求和经营管理的妥当性，享有一定的调节权，这包括工作场地、工作任务等的变动。这是企业为了优化工作环境、提高工作效率或满足其他合理经营需求而进行的正常管理活动。
二、员工不愿意更换座位时的协商策略
如果您不愿意更换座位，可以采取以下策略与公司进行协商：
明确表达意愿：首先，您需要明确、礼貌地向公司表达您不愿意更换座位的意愿，并说明具体原因，如个人习惯、工作效率受影响等。
提出合理建议：在表达意愿的同时，您可以提出一些合理的建议，如调整座位布局以减少对您工作的影响，或者寻找其他双方都能接受的解决方案。
寻求沟通机会：主动与公司管理层或人力资源部门沟通，了解公司更换座位的初衷和考虑，同时表达您的关切和诉求。
三、公司强行要求更换座位时的法律权益
若公司的调换工位举措严重影响到您的工作环境，如降低工作效率、引发安全风险等，且无充分理由和必要性，您可以采取以下措施保护自己的合法权益：
与公司协商：首先，尝试与公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
向工会组织申诉：如果公司拒绝与您进行合理协商，您可以向工会组织申诉，寻求工会组织的支持和帮助。
向劳动监察部门投诉：若公司的决策违背了劳动合同中有关工作条件的条款，且拒绝与您协商，您可以向当地劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。
四、总结与建议
公司要求员工调换座位本身并不违法，但员工有权就更换座位事宜与公司进行协商。在协商过程中，员工应明确表达自己的意愿和关切，同时提出合理的建议。如果公司强行要求更换座位且严重影响到员工的工作环境，员工可以通过向工会组织申诉或向劳动监察部门投诉等途径来维护自己的合法权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。