结论：若公司要求换岗而您不想换，即便合同中有同意岗位调换条款，您仍有多种途径维护自身权益，具体如下：
- 审查合同条款
- 条款有效性：仔细研读合同中关于岗位调换的具体规定。有些合同中的此类条款可能因违反法律法规的强制性规定而无效。例如，若岗位调换明显降低了您的工作条件、薪酬待遇，且没有合理理由，可能违背了公平、平等自愿等原则，该条款可能被认定为无效。
- 调岗条件：查看合同是否明确了岗位调换的条件和程序。如果合同规定调岗需要满足特定条件，如公司业务重大调整、您不能胜任原岗位等，而公司无法证明这些条件已经成就，那么其调岗要求就缺乏合同依据。
- 与公司协商沟通
- 表达意愿：主动与公司人力资源部门或上级领导进行沟通，诚恳地表达您不愿意换岗的想法和原因。比如，您对原岗位有深厚的感情、熟悉原岗位的工作流程和业务，换岗可能会影响您的工作效率和职业发展等。
- 寻求解决方案：在沟通中，尝试与公司协商寻找双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出在原岗位上承担更多的工作任务或职责，以证明自己的价值和能力，或者要求公司提供一定的过渡期和培训支持，帮助您适应新岗位（如果最终不得不换岗的话）。
- 评估调岗的合理性
- 工作内容和性质：分析新岗位与原岗位在工作内容、性质、技能要求等方面的差异。如果新岗位与您的专业背景、职业规划严重不符，且公司没有提供必要的培训和指导，那么这种调岗可能缺乏合理性。
- 薪酬待遇：比较新岗位和原岗位的薪酬待遇，包括基本工资、奖金、福利等。如果调岗后您的薪酬明显降低，且没有合理的解释和补偿措施，这可能构成不合理的调岗。
- 工作地点：考虑新岗位的工作地点是否发生了变化。如果工作地点变更给您带来了极大的不便，如增加了通勤时间、成本等，且公司没有提供相应的补贴或解决方案，这也可能影响调岗的合理性。
- 收集证据
- 沟通记录：保留与公司沟通调岗事宜的书面记录，如邮件、聊天记录等。这些记录可以证明您与公司就调岗问题进行了协商，以及您的态度和立场。
- 工作表现证明：收集能够证明您在原岗位上工作表现良好的证据，如工作成果、业绩评估报告、客户反馈等。这些证据可以说明您能够胜任原岗位，公司调岗缺乏合理性。
- 合同文件：确保您拥有完整的劳动合同文本，以及其他可能与岗位调换相关的文件，如公司规章制度、员工手册等。这些文件是您维护自身权益的重要依据。
- 寻求法律救济
- 劳动仲裁：如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您需要提交上述收集的证据，证明公司的调岗行为违反了合同约定或法律法规的规定，要求仲裁委员会裁决公司撤销调岗决定，恢复您的原岗位。
- 诉讼：如果您对劳动仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。通过司法途径，进一步维护自己的合法权益。