当公司提出调岗而您个人不愿意时，这是一个需要谨慎处理的问题，因为它涉及到您的职业规划、工作权益以及与公司的关系。以下是一些详细且具有深度的建议，帮助您妥善处理这一情况：
一、明确自身立场与原因
自我评估：
- 仔细思考您为何不愿意接受调岗。是因为新岗位的工作内容与您的职业规划不符？还是您担心自己无法胜任新岗位的职责？或者是由于家庭、通勤等个人原因？
- 明确这些原因有助于您在后续的沟通中更加清晰地表达自己的立场。
坚定立场：
- 在明确原因后，要坚定自己的立场，即不愿意接受调岗。
- 同时，保持理性和客观，避免情绪化反应，以便更有效地与公司进行沟通。
二、与公司进行沟通
及时回应：
- 在收到调岗通知后，应尽快与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通。
- 表达您的意愿和担忧，让公司了解您的立场和原因。
提出异议：
- 以书面形式（如邮件）向公司正式提出异议，说明您不接受调岗的理由。
- 引用《劳动合同法》第三十五条的规定，强调变更劳动合同需双方协商一致，并以书面形式确认。
寻求解决方案：
- 在沟通中，尝试与公司协商寻找其他解决方案。
- 例如，留在原岗位、调整至其他合适的岗位，或者公司提供必要的培训和支持以帮助您适应新岗位。
三、了解法律权益与应对措施
法律权益：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同约定的内容需与劳动者协商一致，并采用书面形式。
- 若公司单方面强制调岗且未达成一致，可能构成违法行为。
应对措施：
- 保留证据：保存好与公司沟通的记录、调岗通知等相关证据，以备不时之需。
- 申请劳动仲裁：如果公司坚持调岗且双方无法达成一致，您可以向当地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。
- 考虑辞职并索赔：若公司的行为严重侵犯了您的个人权益，且无法通过协商解决，您可以考虑主动辞职并要求公司支付经济补偿金。但此做法需谨慎考虑，确保符合法律法规要求。
四、做好职业规划与备选方案
职业规划：
- 无论结果如何，都应继续规划自己的职业发展路径。
- 提升专业技能和竞争力，为未来的职业发展做好准备。
备选方案：
- 提前准备一些备选方案，如寻找新的工作机会、参加培训课程等。
- 这样，即使与公司的沟通无法达成满意的结果，您也能迅速调整方向，继续前行。
五、应对公司可能的后续行动
- 如果您成功拒绝了公司不合法的调岗要求，公司可能会采取一些手段，如对您进行不合理的绩效考核或者克扣工资等。
- 在这种情况下，您应继续保留相关证据，并考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
六、了解劳动监察部门的处理流程
- 劳动监察部门在处理此类投诉时，通常会进行调查取证，然后根据事实和法律作出裁决。
- 处理时间周期可能因案件复杂性和地区差异而有所不同，但您可以向劳动监察部门咨询具体的处理流程和时间预期。
综上所述，当公司提出调岗而您个人不愿意时，应明确自身立场与原因、与公司进行沟通、了解法律权益与应对措施、做好职业规划与备选方案，并准备应对公司可能的后续行动。通过这些步骤，您可以更有效地维护自己的合法权益，并为自己未来的职业发展做好准备。