“五停”期间要求补班是违法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
根据《广东省防汛防旱防风条例》第四十条的规定，在受台风、暴雨、洪水灾害严重威胁的地区，县级以上人民政府或者其防汛防旱防风指挥机构有权根据受影响的程度和应急预案，宣布采取停课、停工、停产、停运、停业等一项或者多项必要措施。这些措施是强制性的，旨在保障公众的生命财产安全。同时，第六十七条规定，未按照规定停工，构成违反治安管理行为的，将由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》给予处罚。
二、补班的违法性分析
违反强制性措施：在“五停”期间，用人单位应当执行政府的停工措施。如果用人单位要求员工在“五停”期间补班，这实际上是在违反政府的强制性措施，因此是违法的。
侵犯劳动者权益：根据《中华人民共和国劳动法》和相关规定，劳动者有权享受法定的休息日和节假日。在“五停”期间，劳动者已经按照政府的要求停止了工作，如果用人单位再要求补班，就侵犯了劳动者的休息权。
工资支付问题：在“五停”期间，用人单位应当按照正常工作时间支付工资。如果用人单位要求补班，并试图通过补班来抵扣“五停”期间的工资，这也是不合法的。因为“五停”期间的工资支付是法定的，与补班无关。
三、可能的法律后果
如果用人单位在“五停”期间要求员工补班，可能会面临以下法律后果：
行政处罚：如前所述，未按照规定停工可能构成违反治安管理行为，由公安机关给予处罚。
劳动争议：员工有权通过劳动争议调解仲裁等法律途径解决与用人单位之间的争议。如果员工认为用人单位的要求违法，可以向劳动争议调解仲裁机构申请调解或仲裁。
民事赔偿：如果用人单位的行为给员工造成了损失（如加班费未支付、休息权被侵犯等），员工还有权要求用人单位承担民事赔偿责任。
四、建议与措施
了解法律权益：作为劳动者，您应当了解自己的法律权益，包括在“五停”期间的工资支付、休息休假等权益。
与用人单位沟通：如果用人单位要求您在“五停”期间补班，您可以与用人单位进行沟通，明确表达自己的立场和法律权益。
寻求法律援助：如果与用人单位的沟通无果，您可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我），通过法律途径维护自己的合法权益。
综上所述，“五停”期间要求补班是违法的。作为劳动者，您应当了解自己的法律权益，并在必要时采取法律措施维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。