针对您提出的“上班期间受伤住院，厂里不给生活费、护理费怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤职工在停工留薪期（即因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的期间）内，如果生活不能自理需要护理的，这部分护理责任应由所在单位承担。同样，对于生活费（通常指停工留薪期间的工资福利），单位也应按照原工资福利待遇按月支付。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 与单位沟通协商：

   • 您可以先与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确说明法律规定单位应承担的护理费和生活费责任。
   • 提供相关的医疗证明和护理需求证明，要求单位按照法律规定支付相应费用。

2. 收集证据：

   • 如果沟通无果，您需要开始收集相关证据，以备后续维权之用。
   • 证据包括但不限于：工伤认定决定书、医院的护理建议或证明、护理费发票（如果已自行垫付）、病历、工资单等。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 您可以向当地的劳动监察部门投诉，说明单位未按照法律规定支付护理费和生活费的情况。
   • 劳动监察部门有权对单位进行调查，并责令其限期支付。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉后单位仍未支付，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 在仲裁过程中，您需要提供上述收集到的证据，以证明单位应承担的责任和您的护理需求及费用。

5. 向法院提起诉讼：

   • 如果对仲裁结果不服，您还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
   • 法院将根据事实和法律规定，作出公正的判决。

在整个过程中，我建议您保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。同时，也要注意保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。

最后，我想强调的是，作为工伤职工，您有权获得法律规定的护理费和生活费补偿。如果单位拒绝支付，您完全有权通过法律途径来维护自己的合法权益。希望以上解答能对您有所帮助。