劳动合同上写自愿降薪，一般情况下是合法的，但需满足特定条件。以下是对此问题的详细分析：

合法情形

1. 真实意愿与书面形式：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括薪资条款。若劳动者出于真实意愿，与用人单位协商一致后降低工资，并以书面形式确定变更，这种自愿降薪是具有法律效力的。
   • 例如，劳动者因个人原因（如身体状况、职业规划调整等）主动提出降薪，并与用人单位达成一致，以书面形式确认，这种降薪行为是合法的。

2. 符合最低工资标准：

   • 降薪后的工资不得低于当地最低工资标准。这是法律对劳动者基本生活保障的底线要求。若降薪后工资低于最低工资标准，则违反法律规定，劳动者有权要求用人单位补足差额。

非法情形

1. 非自愿降薪：

   • 若用人单位以威胁、胁迫等手段，使劳动者非自愿地同意降薪，该降薪行为不合法。例如，用人单位以辞退、调岗等方式强迫劳动者接受降薪，劳动者可主张降薪无效，并可通过法律途径维护自身权益。

2. 未经协商擅自降薪：

   • 用人单位未经与劳动者协商一致，擅自降低工资，属于违反劳动合同约定的行为。劳动者有权要求用人单位按照原合同约定支付工资，并可通过劳动仲裁、诉讼等途径维权。

法律建议

• 保留证据：若劳动者遇到自愿降薪的情况，应确保降薪行为是基于真实意愿，并保留相关证据，如协商记录、书面变更协议等，以备不时之需。
• 及时沟通：若对降薪有异议，应及时与用人单位沟通，表达自身诉求和困难，尝试协商解决方案。
• 法律途径：若沟通无果，劳动者可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，通过法律途径维护自身合法权益。

示例说明：假设某劳动者因个人职业规划调整，主动向用人单位提出降薪，并与用人单位达成一致，以书面形式确认了降薪条款。这种情况下，降薪行为是合法的。反之，若用人单位未经劳动者同意，擅自降低工资，则违反了劳动合同约定，劳动者有权要求补足工资差额或通过法律途径维权。

综上所述，劳动合同上写自愿降薪是否合法，关键在于降薪是否基于劳动者真实意愿、是否遵循合法程序以及是否符合最低工资标准等要求。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。