国庆放3天假还要补2班是否合法，需分情况讨论：

1. 国庆法定假期与调休规则

根据《全国年节及纪念日放假办法（2024）》第二条，国庆节法定假期为3天（10月1日至3日）。若单位仅安排这3天放假，且未占用其他周末调休，则无需补班。但实践中，国庆假期常通过调休形成“长假”（如7天），此时需补班以凑齐假期天数。

关键点：

• 若补班是为了凑齐调休后的长假（如7天），且符合国务院年度放假安排，则合法。
• 若单位自行增加补班天数（如法定3天外额外要求补2班），且未支付加班费或未调休，则可能违法。

2. 补班是否符合工时与加班规定

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条、第三十八条、第四十四条：

• 每日工作时间不超过8小时，每周不超过44小时，用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。
• 休息日加班：若补班安排在周末，且未安排调休，需支付不低于工资200%的加班费。
• 法定节假日加班：若补班涉及10月1日至3日，需支付不低于工资300%的加班费，且不得调休替代。

违法情形：

• 单位未支付加班费，或以调休替代法定节假日加班费。
• 补班导致劳动者每周工作时间超过44小时，或未保证每周至少1日休息。

3. 单位调休安排的合法性

根据《全国年节及纪念日放假办法（2024）》第六条：

• 全体公民放假的假日若适逢周末，应当在工作日补假。
• 单位有权根据生产需要，在保证劳动者休息权的前提下，通过调休安排工作。但调休需遵循“等效补偿”原则，即加班时间应通过调休或加班费弥补。

合法调休示例：

• 国庆假期占用2个周末（4天），单位安排放假7天，需补班2天（从其他工作日调出），此时补班合法。
• 单位未占用周末，但自行要求补班2天，且未支付加班费，则违法。

4. 劳动者维权建议

• 核查加班证据：保留考勤记录、调休通知、工资条等，证明补班天数及是否支付加班费。
• 协商解决：与单位沟通，要求按法律规定支付加班费或安排调休。
• 投诉举报：若单位拒绝，可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁。

结论：

• 合法情形：补班为调休凑假，且符合国务院放假安排，或已支付加班费。
• 违法情形：补班超出法定调休范围，未支付加班费，或侵犯劳动者休息权。

建议：若单位要求补班，先确认是否为法定调休，再核查加班费支付情况。如有疑问，可直接向我咨询具体维权方案。