厂里以您拍桌子为由让您“滚蛋”，这一行为很可能构成违法解除劳动合同。以下从不同角度为您详细分析：
一、从解除劳动合同的合法性角度分析
根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同必须符合法定情形，如劳动者严重违反用人单位的规章制度、严重失职给用人单位造成重大损害等。若厂里仅以您拍桌子这一行为为由解除劳动合同，而该行为并未达到严重违反规章制度或给厂里造成重大损害的程度，那么厂里的解除行为就可能构成违法解除。
二、从规章制度的角度分析
规章制度是否合法有效：厂里的规章制度必须经过民主程序制定，且内容不违反法律、行政法规及政策规定，同时需向劳动者公示。若规章制度未经过民主程序或未公示，那么其作为解除劳动合同的依据就可能无效。
拍桌子行为是否构成严重违反规章制度：即便规章制度合法有效，也需判断拍桌子这一行为是否构成严重违反。若规章制度中未明确将拍桌子列为严重违反行为，或该行为并未对厂里的正常秩序、生产安全等造成实质性影响，那么厂里以此为由解除劳动合同就可能缺乏依据。
三、从经济补偿的角度分析
若厂里的解除行为被认定为违法，那么您有权要求厂里支付违法解除劳动合同的赔偿金。根据《劳动合同法》的规定，赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。因此，您在厂里工作了五年，若被违法解除，则有权要求厂里支付相当于十个月工资的赔偿金。
四、建议与行动
与厂里协商：您可以先尝试与厂里进行协商，看是否能够达成和解，如恢复劳动关系或获得相应的经济补偿。
申请劳动仲裁：若协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求厂里支付违法解除劳动合同的赔偿金。在申请劳动仲裁时，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资单、解除劳动合同的通知等。
寻求法律援助：若您在劳动仲裁过程中遇到困难或需要进一步的法律帮助，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
最后需要提醒的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此在处理此类纠纷时，建议您根据实际情况采取相应的法律措施。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。