结论前置：用人单位要求劳动者签到指定的劳务派遣公司，在一定条件下是合法的，但必须严格遵守相关法律法规，确保程序正当且充分保障劳动者的合法权益。若违反法律规定，则该行为不合法。

一、合法性条件

1. 岗位性质：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》，劳务派遣仅适用于临时性、辅助性或替代性的工作岗位。
   • 临时性工作岗位：存续时间不超过六个月。
   • 辅助性工作岗位：为主营业务岗位提供服务的非主营业务岗位。
   • 替代性工作岗位：因用工单位的劳动者脱产学习、休假等原因无法工作，而由其他劳动者替代的岗位。
   • 若用人单位要求劳动者签到指定的劳务派遣公司，从事的工作岗位不符合上述性质，则该行为可能不合法。

2. 劳务派遣单位资质：

   • 劳务派遣单位必须具备合法资质，包括依法设立、注册资本不少于人民币二百万元、有固定的经营场所和设施、符合法律规定的劳务派遣管理制度等。
   • 若指定的劳务派遣公司不具备上述资质，则用人单位的要求不合法。

3. 告知与自愿：

   • 用人单位需如实告知劳动者劳务派遣的相关事宜，如劳务派遣单位的基本情况、工作岗位、工作地点、劳动报酬、福利待遇等。
   • 劳动合同的签订应遵循双方自愿的原则，用人单位不得强迫劳动者签订劳务派遣合同。
   • 若用人单位未履行告知义务或强迫劳动者签订合同，则该行为不合法。

二、劳动者权益保护

1. 同工同酬：

   • 被派遣劳动者享有与用工单位劳动者同工同酬的权利。
   • 若用人单位通过劳务派遣方式降低劳动报酬、减少福利待遇，则该行为违法。

2. 权益保障：

   • 用工单位应履行对被派遣劳动者的义务，如提供劳动条件和劳动保护、支付劳动报酬、缴纳社会保险等。
   • 劳动者有权通过法律途径维护自己的合法权益，包括向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

三、违法情形的处理

• 若用人单位要求签订劳务派遣合同的行为违反了相关法律法规，如滥用劳务派遣、侵害劳动者权益等，劳动者有权：
  1. 与公司协商沟通：要求其说明理由并提供相关依据。
  2. 向劳动监察部门投诉：若协商不成，可向当地劳动监察部门投诉，要求其对用人单位的违法行为进行调查和处理。
  3. 申请劳动仲裁：劳动者还有权申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

法律建议：作为劳动者，在面对用人单位要求签到指定的劳务派遣公司时，应仔细了解相关法律法规，确保自己的合法权益不受侵害。若对用人单位的要求存在疑问或担忧，建议直接向我咨询，我将为你提供专业的法律意见和帮助。