核心前提：您因常年加班超时工作，希望了解如何获得相应赔偿。

结论前置：

1. 若存在加班事实且公司未支付加班费：您有权要求公司按照法定标准支付加班费，并可考虑通过法律途径维护权益。
2. 若加班导致健康损害：在符合一定条件下，您可能主张工伤赔偿或要求公司承担相应民事赔偿责任。

详细分析：

1. 加班费支付问题：

   • 法律依据：根据《劳动法》第四十四条，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
   • 操作建议：首先，收集并保存好加班的证据，如加班记录、工作邮件、考勤表等。然后，与公司协商要求支付加班费。若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的加班费及可能的赔偿金。

2. 健康损害赔偿问题：

   • 法律依据：若因长期加班导致身体出现严重健康问题，且该问题与加班有直接因果关系，根据《工伤保险条例》及相关民事法律规定，您可能被认定为工伤或要求公司承担民事赔偿责任。
   • 操作建议：首先，及时就医并保存好医疗记录，证明健康问题与加班的关联性。然后，向公司提出工伤认定申请（若符合工伤条件），或直接通过民事诉讼途径要求公司赔偿。在此过程中，可能需要专业医疗鉴定来证明健康损害与加班的因果关系。

额外提醒：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静，依法维权。避免采取过激行为，以免影响自身权益。
• 考虑到法律程序的复杂性和专业性，建议在必要时寻求专业法律帮助，以确保您的权益得到充分保障。

如有进一步疑问或需要具体法律指导，请随时向我咨询。