核心结论：实习期工资不当天发放，可通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径解决。以下是具体分析：

核心前提

你处于实习期，与用人单位存在劳动关系或劳务关系，且用人单位未按照约定时间支付工资。

具体分析

1. 协商解决
   首先，你可以尝试与用人单位进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求按照约定时间支付工资。在协商过程中，注意保留好相关证据，如实习协议、工资条、聊天记录等，以备后续需要。

2. 投诉举报
   如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉举报。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查处理，并要求用人单位限期支付工资。在投诉时，你需要提供相关证据，如实习协议、工资支付记录等，以证明用人单位存在拖欠工资的行为。

3. 申请劳动仲裁
   如果投诉举报后问题仍未得到解决，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。劳动争议仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的诉求，用人单位需要按照裁决结果支付工资。

4. 提起诉讼
   如果对劳动仲裁结果不服，或者用人单位不履行仲裁裁决，你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提交起诉状、相关证据材料等。人民法院将依法进行审理，并作出判决。如果判决支持你的诉求，用人单位需要按照判决结果支付工资，并可能承担相应的法律责任。

注意事项

• 在整个过程中，务必保留好相关证据，如实习协议、工资支付记录、聊天记录等，以证明你的权益受到侵害。
• 如果对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或者咨询专业律师（当然，你有问题可以直接向我咨询），以确保你的权益得到充分保障。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。