针对您提出的“单位提出不合理遣散怎么办”的问题，这是一个涉及劳动者权益保护的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，如果您认为单位提出的遣散赔偿标准不合理，第一步应该是尝试与单位进行友好协商。在协商过程中，您可以明确指出赔偿标准中不合理的地方，比如赔偿金额的计算方式、是否涵盖了所有应赔偿的项目等，并提出您的合理诉求和期望。通过沟通，看是否能够达成双方都能接受的解决方案。
如果协商无果，您接下来可以考虑向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的专门机构，他们有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。在投诉时，您需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资发放记录、遣散通知等，以便劳动监察部门能够更准确地了解情况并介入调解。
如果劳动监察部门的调解仍然无法解决问题，那么您有权申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种具有法律效力的解决劳动争议的方式，其裁决结果对双方都具有约束力。在申请劳动仲裁时，您需要准备好充分的证据材料，并在规定的时间内向劳动仲裁机构提交仲裁申请。仲裁机构会依据相关法律法规和事实情况，对争议进行公正、客观的裁决。
此外，我还想提醒您注意以下几点：
保留证据：在整个过程中，您一定要保留好与单位沟通、协商以及相关维权的证据，如邮件、短信、录音等，以备不时之需。
了解法律法规：熟悉《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，了解自己的权益和义务，以便在维权过程中能够更有针对性地提出诉求。
寻求专业帮助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助，他们能够提供更具体、更专业的指导。
总之，面对单位提出的不合理遣散，您应该积极维护自己的合法权益，通过协商、投诉、仲裁等合法途径来解决问题。希望以上解答能够对您有所帮助。