结论前置：若您在同属一个集团公司的不同子公司间流动后产生劳动争议，可按以下步骤申请仲裁，具体需结合争议类型和合同签订主体确定仲裁对象和管辖地。
一、明确争议类型与仲裁对象
若争议涉及原子公司（离职公司）
例如：未结清工资、加班费、经济补偿金、违法解除赔偿等与原劳动关系相关的争议，应以原子公司为被申请人，向原子公司所在地或合同约定的仲裁委员会申请仲裁。
法律依据：《劳动争议调解仲裁法》第21条，劳动争议由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。
若争议涉及现子公司（新入职公司）
例如：现公司未签劳动合同、拖欠工资、违法调岗等与现劳动关系相关的争议，应以现子公司为被申请人，向现子公司所在地或合同约定的仲裁委员会申请仲裁。
若争议涉及集团公司或关联责任
例如：集团公司未履行法定义务（如未缴纳社保）、子公司与集团公司人格混同（如财务、人员混同）导致责任连带，可同时将子公司和集团公司列为被申请人，主张连带责任。
法律依据：《公司法》第20条，股东滥用公司法人独立地位逃避债务的，应对公司债务承担连带责任。
二、关键证据准备
- 劳动关系证明：原子公司和现子公司的劳动合同、离职证明、入职证明、工资发放记录（银行流水）、社保缴纳记录等，证明您与两家公司的劳动关系及时间节点。
- 争议事实证据：如拖欠工资的欠条、违法解除的通知、调岗降薪的书面文件、考勤记录等，证明争议具体内容。
- 关联性证据：若主张集团公司责任，需提供集团公司与子公司人格混同的证据（如财务混同的审计报告、人员混同的任职文件、业务混同的合同等）。
三、仲裁流程与注意事项
- 申请时效：劳动争议申请仲裁的时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。若涉及连续侵权（如长期拖欠工资），时效从最后一次侵权行为发生之日起算。
- 仲裁申请书：需写明申请人（您）、被申请人（公司）、仲裁请求（如支付工资XX元、赔偿金XX元）、事实与理由（简要说明争议经过）、证据清单等。
- 管辖地选择：若原子公司和现子公司所在地不同，您可选择对您更便利的仲裁委员会（如现居住地附近的仲裁委），但需符合“劳动合同履行地”或“用人单位所在地”的管辖规则。
- 集团关联责任主张：若同时起诉子公司和集团公司，需在仲裁申请书中明确请求“两被申请人承担连带责任”，并提交关联性证据，否则可能被驳回。
四、特殊情形提示
- 非全日制用工或劳务派遣：若您与集团公司或第三方公司存在非全日制用工、劳务派遣等特殊关系，需根据实际用工主体确定被申请人。
- 子公司注销或吊销：若原子公司已注销，可将其股东或上级公司列为被申请人，主张未清算债务的赔偿责任。
建议：劳动仲裁程序性强，证据收集和法律适用是关键。若您对仲裁对象、管辖地或证据准备有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细指导。