当厂里换岗位而你不同意时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、与厂方进行充分沟通
表达不同意换岗的立场：
- 首先，你需要明确向厂方表达你不同意换岗的立场，并说明具体原因，如新岗位与你的职业规划不符、通勤不便、薪资待遇降低等。
了解换岗的具体原因和后续规划：
- 同时，你也可以询问厂方换岗的具体原因和后续规划，看是否存在误解或可以协商的空间。通过沟通，双方可能能够找到一个更合适的解决方案。
二、审查换岗的合法性与合理性
依据劳动合同法进行审查：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，才可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。因此，你需要审查厂方换岗是否遵循了协商一致的原则，并采用了书面形式。
判断换岗是否对劳动权益造成重大不利影响：
- 你还需要判断换岗是否对你的劳动权益造成了重大不利影响，如大幅降低工资、增加工作强度、改变工作地点等。如果换岗不具备合理性，你有权拒绝。
三、采取合法途径维护权益
向劳动监察部门投诉：
- 如果厂方未经你同意擅自换岗，且换岗不具备合理性，你可以向当地劳动监察部门投诉，要求厂方纠正违法行为。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉无果，或者厂方以你不服从换岗为由解除劳动合同，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来证明厂方的违法行为以及你因此遭受的损失。
提起诉讼：
- 对仲裁裁决不服的，除法律另有规定外，你还可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
四、关于补偿问题的说明
如果厂方擅自换岗且违法：
- 如果厂方擅自换岗且不具备合理性，你因此解除劳动合同的，厂方有义务支付经济补偿。经济补偿的标准依据劳动合同法的相关规定执行，即按工作年限计算（每满一年一个月工资，六个月以上不满一年按一年计，不满六个月半个月工资）。如果厂方违法解除劳动合同，你还可以要求厂方按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
如果换岗合法合理：
- 如果换岗是基于生产经营需要等合理原因，且调岗后你的工资待遇、工作地点等条件未发生明显不利变更，你无正当理由不同意调岗的，厂方解除劳动合同通常无需支付经济赔偿。但如果你因此遭受了其他损失（如通勤成本增加等），你可以尝试与厂方协商解决。
在实际操作中，建议你注意以下几点：
- 保留证据：与厂方沟通时，尽量保留书面记录或录音等证据，以便在维权过程中有足够的事实依据。
- 及时行动：一旦发现厂方有违法行为或侵犯你的权益，应及时采取行动，避免错过维权时机。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以寻求专业律师的帮助。
希望以上建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。