自己承包的活受伤了，对方是否赔偿需根据具体情况判断。以下从不同法律关系和责任主体角度进行详细分析：
一、承揽关系下的责任划分
一般原则：若您与对方构成承揽关系（即您独立完成工作并交付成果，对方支付报酬），根据《民法典》相关规定，定作人（对方）一般不承担赔偿责任。这是因为承揽关系中，承揽人需自行承担工作过程中的风险。
例外情形：若定作人对定作、指示或者选任有过错（如选任无资质的您承揽工程，或指示有误导致您受伤），则定作人需承担相应赔偿责任。例如，对方明知您无相关施工资质仍发包工程，或指示您进行危险作业导致受伤，此时对方需担责。
二、雇佣关系下的责任划分
一般原则：若您与对方构成雇佣关系（即您为对方提供劳务，对方支付工资），根据《民法典》相关规定，雇主（对方）需承担赔偿责任。这是因为雇佣关系中，雇主对雇员的工作安全负有保障义务。
减轻责任情形：若您自身存在故意或者重大过失（如违规操作、未佩戴安全防护装备等），则可减轻雇主的赔偿责任。例如，您因未系安全带从高处坠落受伤，此时您自身需承担一定责任。
三、责任认定的关键因素
法律关系判断：责任认定的首要步骤是判断您与对方是承揽关系还是雇佣关系。这需结合合同内容、工作性质、报酬支付方式等因素综合判断。例如，若合同明确约定您独立完成工作并交付成果，则更倾向于承揽关系；若您需听从对方指挥、按对方要求工作，则更倾向于雇佣关系。
过错程度分析：在责任认定中，过错程度是关键因素。若对方存在选任过失、指示错误等过错，则需承担相应责任；若您自身存在过错，则可能减轻对方责任。例如，对方提供的安全设备存在缺陷导致您受伤，或您未遵守安全操作规程导致事故发生，此时需根据过错程度划分责任。
四、建议与措施
收集证据：为明确责任主体，建议您收集合同、工作记录、支付凭证、事故现场照片、医疗记录等相关证据。这些证据有助于证明您与对方的关系、事故发生经过及损失情况。
协商解决：在责任明确后，您可与对方协商赔偿事宜。协商时，可依据相关法律法规和实际情况提出合理的赔偿要求。例如，要求对方赔偿医疗费、误工费、护理费等实际损失。
法律途径：若协商无果，您可通过法律途径维护自身权益。可向当地劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需提交相关证据证明对方存在过错及您的损失情况。
最后需要强调的是，责任认定是一个复杂的过程，需结合具体情况和法律法规进行综合判断。若您在此过程中遇到困惑或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和解决方案。