自己包活受伤是否有赔偿，取决于您与发包方或雇主之间的法律关系以及具体的事故情况。以下从不同角度为您详细分析：
一、若您与发包方或雇主构成雇佣关系
法律关系认定：
- 雇佣关系通常指的是一方提供劳务，另一方支付报酬的关系。如果您与发包方或雇主之间形成了雇佣关系，那么您在从事雇佣活动中遭受人身损害，发包方或雇主应当承担赔偿责任。
赔偿依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。这意味着，如果发包方或雇主在安全管理、提供安全的工作环境等方面存在过错，他们应当承担相应的赔偿责任。
赔偿范围：
- 赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
二、若您与发包方或雇主构成承揽关系
法律关系认定：
- 承揽关系是指承揽人按照定作人的要求完成工作，交付工作成果，定作人支付报酬的关系。如果您与发包方或雇主之间形成的是承揽关系，那么您在完成工作过程中遭受人身损害，责任通常由您自己承担，除非定作人（发包方或雇主）对定作、指示或者选任有过失。
赔偿依据：
- 在承揽关系中，定作人一般不对承揽人在完成工作过程中遭受的人身损害承担赔偿责任，除非定作人存在过错，如定作、指示或者选任有过失。
特殊情况：
- 如果您在完成承揽工作时，因第三人的行为造成人身损害，您有权请求第三人承担赔偿责任，也有权请求定作人给予适当补偿。定作人补偿后，可以向第三人追偿。
三、若您自己包活且未与任何人形成雇佣或承揽关系
法律关系认定：
- 如果您自己包活，且未与任何人形成雇佣或承揽关系，那么您在从事活动过程中遭受的人身损害，通常由您自己承担责任。
特殊情况：
- 如果您在从事活动过程中，因第三人的行为造成人身损害，您有权请求第三人承担赔偿责任。
四、建议与行动
收集证据：
- 无论您与发包方或雇主之间构成何种法律关系，都建议您在受伤后及时收集相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益。
咨询专业律师：
- 由于法律关系复杂且每个案件的具体情况都不同，因此建议您在受伤后尽快咨询专业律师，以便根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。不过，在这里您可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况给出专业的法律意见。
考虑保险：
- 如果您经常从事此类活动，建议您考虑购买相关的保险，如意外伤害保险等，以便在遭受人身损害时能够获得一定的经济赔偿。
总结来说，自己包活受伤是否有赔偿，取决于您与发包方或雇主之间的法律关系以及具体的事故情况。如果您与发包方或雇主构成雇佣关系，且他们在安全管理等方面存在过错，那么他们应当承担赔偿责任；如果构成承揽关系，则责任通常由您自己承担，除非定作人存在过错；如果您未与任何人形成雇佣或承揽关系，则通常由您自己承担责任。在任何情况下，都建议您及时收集证据并咨询专业律师。