针对您提出的“酒店没入住忘记取消了被扣款怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 首先，查看租赁合同（即酒店预订协议）中的相关条款：

   • 大多数酒店预订协议中都会明确关于取消预订和扣款的规定。您需要仔细查看这些条款，了解在何种情况下酒店有权扣款，以及扣款的金额或比例。
   • 如果合同中有明确规定：且您未按照合同规定的时间或方式取消预订，那么酒店扣款可能是合理的。在这种情况下，您可能需要接受扣款的事实，但也可以尝试与酒店协商，看是否能够减少扣款金额或获得其他形式的补偿。
   • 如果合同中没有明确规定：或者规定不明确，那么酒店扣款可能缺乏法律依据。此时，您可以向酒店提出异议，要求其提供扣款的合法依据。

2. 其次，考虑与酒店进行协商：

   • 无论合同中是否有明确规定，您都可以尝试与酒店进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 在协商过程中，您可以表达自己的困境和诚意，同时听取酒店的意见和要求。通过友好沟通，您可能能够争取到更优惠的处理结果。

3. 如果协商无果，可以考虑以下法律途径：

   • 向消费者协会投诉：如果您认为酒店的扣款行为不合理或侵犯了您的权益，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会介入调查，并尝试协调双方达成和解。
   • 提起民事诉讼：如果投诉无果，或者您认为酒店的扣款行为严重侵犯了您的权益，您可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据证明酒店的扣款行为不合理或违法，并要求法院判决酒店返还扣款或赔偿损失。

4. 关于扣款金额的合理性：

   • 如果酒店扣款金额过高或不合理，您可以要求酒店提供扣款明细和计算依据。如果酒店无法提供或提供的依据不充分，您有权拒绝支付过高的扣款金额。
   • 计算公式示例（假设情况）：若酒店预订协议中规定取消预订需支付首晚房费作为违约金，而您实际未入住且未取消预订，酒店扣除了您全部房费。此时，若首晚房费为X元，而您实际支付的房费为Y元（Y>X），则酒店多扣的金额为Y-X元。您有权要求酒店返还多扣的金额。

5. 预防措施：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您在预订酒店时仔细阅读预订协议中的取消和退款条款，并确保在需要取消预订时及时按照协议规定的方式进行操作。
   • 同时，您也可以考虑使用一些提供灵活取消政策的预订平台或服务，以降低因忘记取消而产生的损失风险。

总之，面对酒店没入住忘记取消了被扣款的情况，您需要先查看合同条款、与酒店协商、考虑向消费者协会投诉或提起民事诉讼等法律途径来维护自己的权益。 如果您有任何进一步的问题或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。