针对您提出的“合同签的8小时工作时间公司通知我上4小时”这一问题，以下是我的详细分析：

1. 合同约定与实际履行不符：

   • 首先，您与公司签订的劳动合同中明确约定了8小时的工作时间，这是双方协商一致的结果，具有法律约束力。公司现在通知您只上4小时班，实际上是对劳动合同内容的单方面变更，这种变更需要双方协商一致，否则公司可能构成违约。

2. 公司可能的原因及法律后果：

   • 公司可能因业务调整、经营困难等原因需要减少员工的工作时间。然而，无论出于何种原因，公司都不能单方面改变劳动合同的约定。如果公司确实需要调整工作时间，应当与您进行协商，并达成新的书面协议。
   • 如果公司未经您同意就单方面减少工作时间，您有权要求公司按照原合同约定履行义务，或者要求公司支付因减少工作时间而给您造成的损失（如工资减少等）。

3. 您的权利与应对措施：

   • 您有权要求公司继续按照劳动合同的约定提供8小时的工作时间。如果公司拒绝，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 您可以先与公司进行沟通，表达您的诉求和关切。如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。
   • 在处理此类纠纷时，建议您保留好相关的证据，如劳动合同、公司通知、工资条等，以便在需要时提供证明。

4. 可能的法律后果与风险提示：

   • 如果公司未经您同意就单方面减少工作时间，并且拒绝支付相应的工资或补偿，您可能面临工资减少、生活压力增大等风险。
   • 同时，公司也可能面临劳动监察部门的处罚、劳动仲裁的败诉风险以及声誉损害等后果。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤：

• 首先，与公司进行友好沟通，明确表达您的诉求和关切，要求公司按照原合同约定履行义务。
• 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者准备相关证据申请劳动仲裁。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为影响自己的权益。

如果您在处理此类纠纷时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。