单位强制孕妇加班是不合法的，这严重侵犯了孕妇的合法权益。以下从法律规定、权益保护原因及应对措施三个方面进行详细分析：
法律规定
《中华人民共和国劳动法》相关规定：
- 第六十一条明确指出，不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。这一规定直接保护了孕妇免受高强度劳动和过度工作时间的侵害。
- 第四十一条规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时，特殊情况下也不得超过三小时，每月累计不超过三十六小时。这强调了加班需协商的原则，单位不得单方面强制。
《女职工劳动保护特别规定》第六条：
- 该条规定，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应依据医疗机构的证明，减轻劳动量或安排其他适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不仅不得延长劳动时间或安排夜班劳动，还应在劳动时间内安排休息时间。此外，怀孕女职工进行产前检查的时间计入劳动时间，这进一步保障了孕妇的产检权益。
权益保护原因
孕妇的身体状况在怀孕期间发生显著变化，需要更多的休息和关照。过度劳累可能危及孕妇及胎儿的健康，如增加流产、早产等风险。因此，法律对孕妇提供了特别的劳动保护，以确保母婴健康。
应对措施
友好协商：
- 孕妇首先应与单位沟通，说明自身身体状况和法律规定，要求停止强制加班。这是最直接且和平的解决方式。
申请劳动监察：
- 若协商无果，孕妇可向当地劳动保障部门投诉举报。劳动保障部门有权对单位进行查处，并要求其改正违法行为。
法律途径维权：
- 孕妇还可通过劳动仲裁或提起诉讼的方式，要求单位承担法律责任。这包括但不限于支付加班工资（如果实际发生了加班但未支付工资）、赔偿金等。在维权过程中，孕妇应保留好相关证据，如加班记录、考勤记录、与单位的沟通记录等。
总结来看，单位强制孕妇加班是违法的，孕妇有多种法律途径可以维护自己的合法权益。同时，我也建议社会各界加强对孕妇劳动权益的关注和保护，共同营造一个安全、健康的劳动环境。如果您或您身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律帮助。