结论前置：

1. 怀孕7个月以上的孕妇：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得安排其加班或夜班劳动。
2. 怀孕不满7个月的孕妇：法律未绝对禁止加班，但用人单位需与孕妇协商一致，并确保其身体状况能够承受加班强度，同时加班时间需符合《劳动法》的相关规定。

详细解读与法律依据：

一、怀孕7个月以上的孕妇

法律规定：

• 根据《中华人民共和国劳动法》第六十一条，对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
• 《女职工劳动保护特别规定》第六条也明确指出，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。

原因与目的：

• 这些规定旨在保障孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，避免因过度劳累造成不利影响。

法律后果：

• 若用人单位违反此规定，将面临劳动监察部门的责令改正和罚款（按受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算）。
• 女职工也可通过劳动仲裁等途径维护自身权益。

二、怀孕不满7个月的孕妇

法律规定：

• 法律并未绝对禁止怀孕不满7个月的孕妇加班，但用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
• 同时，加班时间应符合《劳动法》关于加班时长的限制，即一般每日不得超过一小时；特殊情况下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。

实际操作与建议：

• 协商与考虑：用人单位在与孕妇协商一致的基础上，且确保其身体状况能够承受加班强度的情况下，可安排加班。
• 健康保障：用人单位应密切关注孕妇的身体状况，提供必要的健康支持和保护措施，如安排适当的休息时间、提供营养餐等。

三、特殊情况下的加班

• 在特定法定情形下，如自然灾害、事故等威胁人民生命健康和财产安全需要紧急处理时，安排孕妇加班可能不视为违法。但这种情况下，用人单位必须确保孕妇的身体健康和安全，并尽可能减少加班时间和强度。

四、孕妇的权益保障

1. 拒绝加班的权利：

   • 孕妇有权拒绝用人单位不合理的加班要求。若用人单位强迫孕妇加班或违反相关法律规定，孕妇可向劳动行政部门举报或申请劳动仲裁等合法途径维护自身权益。

2. 加班费用与健康保障：

   • 若用人单位因特殊原因需要安排孕妇加班，必须依法支付加班费用，并确保加班不会损害孕妇的身体健康。

总结与建议：

• 用人单位应严格遵守相关法律法规，不得擅自安排孕期女职工加班，特别是怀孕七个月以上的女职工。
• 如用人单位违反规定安排加班，孕妇可通过合法途径维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等。
• 孕妇在孕期应特别注意身体健康，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。如有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询。