您可以翻盖旧宅，但需要满足一定的条件和遵循相关的法律规定。以下是对您问题的详细分析：

一. 翻盖旧宅的合法性

根据《中华人民共和国民法典》第三百六十二条，宅基地使用权人依法对集体所有的土地享有占有和使用的权利，包括建造住宅及其附属设施。您已合法继承旧宅并确权，因此有权在宅基地上翻盖房屋。

二. 翻盖旧宅的条件

1. 符合当地城乡规划

   • 翻建房屋需经过相关部门审批，并符合当地城乡规划。根据《中华人民共和国城乡规划法》，任何单位和个人进行建设活动，必须遵守城乡规划，并依法取得规划许可。
   • 操作建议：在翻建前，您应向当地城乡规划主管部门申请规划许可，并按照许可内容进行建设。

2. 房屋安全标准

   • 翻建后的房屋应符合当地建筑标准和规范，不得影响房屋结构安全和居住功能。
   • 操作建议：在翻建过程中，应遵守建筑施工管理相关法律法规，确保施工质量和安全。

3. 土地用途管制

   • 依据《中华人民共和国土地管理法》，农村宅基地是农民家庭住房建设用地，不能用于其他经营场所或改变其用途。
   • 操作建议：翻建过程中不得改变土地用途和性质，确保翻建后的房屋仍用于居住。

4. 一户一宅原则

   • 根据《中华人民共和国土地管理法》第六十二条，农村村民一户只能拥有一处宅基地。
   • 操作建议：在翻建前，请确保您符合“一户一宅”的原则。若存在多处宅基地房屋，建议先了解当地政策和法规，避免违规操作。

三. 特殊情况的考虑

• 若您为非本村集体组织成员（如城镇户口居民），虽可继承宅基地上的房屋，但对宅基地的使用权可能受到一定限制。在翻建时，应特别注意遵守相关法律法规，避免违法行为。

四. 翻盖旧宅的建议流程

1. 申请规划许可

   • 向当地城乡规划主管部门提交翻建申请、房屋图纸等相关材料，申请规划许可。

2. 办理审批手续

   • 根据当地主管部门的要求，办理宅基地使用权、建设用地许可、施工许可等证件。

3. 组织施工

   • 在获得所有必要审批后，按照规划许可的内容组织施工，确保施工质量和安全。

4. 验收与领证

   • 施工完成后，向相关部门申请验收。验收合格后，领取新的房产证等相关证件。

我的观点：在满足相关条件和遵循法律规定的前提下，您可以翻盖旧宅用于养老。但请务必在翻建前了解并遵守当地的具体政策和法规，确保合法合规地进行翻建。如有进一步需要，您可以继续咨询我。