结论前置：您目前面临的是用人单位违法待岗及拖欠工资的问题，可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维权。以下是具体分析及建议：
一、核心前提与法律定性
- 待岗合法性：根据《劳动合同法》第35条，用人单位调整工作岗位或安排待岗需与劳动者协商一致，且需以书面形式变更劳动合同。若您未同意待岗安排，用人单位单方强制待岗属于违法行为。
- 工资支付义务：依据《工资支付暂行规定》第7条，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，且至少每月支付一次。即使待岗期间，用人单位也需按约定或法定标准支付工资（如当地最低工资的70%-80%）。扣发上月工资明显违法。
二、维权路径与操作建议
协商解决
- 步骤：与用人单位沟通，要求出具书面待岗通知及工资支付方案，明确拒绝非法待岗并主张全额工资。
- 注意：保留沟通记录（如微信、邮件），作为后续维权证据。
投诉举报
- 途径：向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或官网提交材料）。
- 材料清单：劳动合同、工资条、考勤记录、待岗通知（如有）、沟通记录等。
- 时效：劳动监察部门通常在60个工作日内完成调查并责令整改。
劳动仲裁
- 申请条件：若投诉未果或需直接主张权益，可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动仲裁委申请仲裁。
- 仲裁请求：
- 确认待岗行为违法，要求恢复原岗位或支付经济补偿；
- 补发被扣工资及25%-100%的赔偿金（《劳动合同法》第85条）；
- 若因此解除劳动合同，可主张N倍经济补偿（N为工作年限）。
- 时效：自知道或应当知道权利被侵害之日起1年内提出。
诉讼程序
- 适用情形：对仲裁结果不服或用人单位拒不履行仲裁裁决。
- 流程：向法院提起民事诉讼，需提交仲裁裁决书、证据材料等。
- 注意：诉讼周期较长，建议优先通过仲裁解决。
三、风险防范与证据收集
证据清单：
- 证明劳动关系的材料（劳动合同、工牌、社保记录）；
- 证明工资标准的材料（银行流水、工资条）；
- 证明待岗事实的材料（通知、沟通记录、考勤异常证明）；
- 证明用人单位违法的材料（如未提供劳动条件、扣发工资的凭证）。
操作禁忌：
- 勿擅自离职或签署不利协议（如“自愿待岗”“放弃工资”等）；
- 勿采取过激行为（如破坏财物、威胁他人），可能承担法律责任。
四、特殊情形提示
若用人单位以“经营困难”为由安排待岗，需满足以下条件才合法：
- 需向工会或全体职工说明情况；
- 听取工会或职工意见；
- 将方案报劳动行政部门备案；
- 待岗期间按不低于当地最低工资标准支付生活费。
若未履行上述程序，仍属违法。
建议行动：立即整理证据，通过劳动监察或仲裁主张权益。如需进一步指导，可随时向我提供具体材料，我将为您定制维权方案。