长期工合同在符合法定情形时是可以“退”的，但这里的“退”通常指的是用人单位解除劳动合同，且必须遵循相关法律规定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
可以解除合同的情形
劳动者存在过错：
- 若劳动者严重违反用人单位的规章制度，如旷工、泄露公司机密等，用人单位有权即时解除劳动合同，且无需支付经济补偿。
- 若劳动者严重失职或营私舞弊，给用人单位造成重大损害，同样可导致劳动合同被解除。
- 若劳动者被依法追究刑事责任，如因犯罪行为被判刑，用人单位可依法解除劳动合同。
无过失性辞退：
- 若劳动者患病或非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作，用人单位提前30日通知或额外支付1个月工资后可解除劳动合同，但需支付经济补偿。
- 若劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位后，仍不能胜任工作的，用人单位同样需提前通知并支付经济补偿后可解除劳动合同。
经济性裁员：
- 若企业因破产重整、生产经营困难等原因需要裁减人员，且裁减人数达到一定标准，用人单位在提前向工会或全体职工说明情况并听取意见后，可向劳动行政部门报告裁减人员方案，并支付经济补偿后解除劳动合同。
不可解除合同的情形
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条，以下情形的长期工不得被解除劳动合同（基于第四十条、第四十一条的规定）：
- 未进行离岗前职业健康检查或疑似职业病病人在诊断、医学观察期间的。
- 在本单位患职业病或因工负伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力的。
- 患病或非因工负伤，在规定的医疗期内的。
- 女职工在孕期、产期、哺乳期的。
- 在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的。
- 其他法律、行政法规规定的情形。
经济补偿与赔偿金
- 经济补偿：若用人单位依法解除劳动合同，需按劳动者在本单位工作的年限计算经济补偿。每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。若劳动者月工资高于当地职工月平均工资三倍的，经济补偿标准按三倍数额支付，最高不超过十二年。
- 赔偿金：若用人单位违法解除劳动合同，需按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。例如，某公司在无法定事由情况下解除了工作五年的员工的劳动合同，则需支付该员工十个月工资的赔偿金。
法律建议
- 对于劳动者：若您认为用人单位解除劳动合同的行为违法，可依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付赔偿金或继续履行劳动合同。
- 对于用人单位：在解除劳动合同时，务必确保有合法的解除理由，并按照规定的程序进行操作，包括提前通知、支付经济补偿等。同时，也应注意保护劳动者的合法权益，避免违法解除带来的法律风险和经济赔偿。
总结：长期工合同的解除必须严格遵守《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规的规定。无论是劳动者还是用人单位，都应了解自己的权利和义务，确保在解除劳动合同时的行为合法合规。如果您在长期工合同解除方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。