针对您上夜班身体出现不适并希望起诉赔偿的问题，核心前提是您认为身体不适与上夜班存在因果关系，且希望获得相应的赔偿。以下是我的详细分析和建议：

1. 明确因果关系与证据收集：

   • 首先，您需要证明身体不适与上夜班之间存在直接的因果关系。这可能需要通过医疗机构的诊断证明、工作记录、夜班安排表等证据来支持。
   • 如果可能，建议咨询职业病鉴定机构，以确定身体不适是否构成职业病，这将大大增强您的赔偿请求的合理性。

2. 确定赔偿主体与法律依据：

   • 赔偿主体可能是您的雇主（公司或单位），具体取决于您与雇主之间的劳动合同、工作安排以及相关法律法规。
   • 法律依据可能包括《劳动法》、《劳动合同法》以及关于职业病赔偿的相关规定。您需要仔细研究这些法律法规，以确定您的赔偿请求是否有法律依据。

3. 协商与调解：

   • 在起诉之前，建议先与雇主进行协商，尝试通过友好方式解决赔偿问题。这可以节省时间和成本，并可能更快地获得赔偿。
   • 如果协商无果，您可以考虑向劳动争议调解委员会申请调解，以寻求更中立的解决方案。

4. 起诉与诉讼：

   • 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向当地人民法院提起诉讼，要求雇主承担赔偿责任。
   • 在起诉过程中，您需要准备充分的证据来支持您的赔偿请求，并可能需要聘请专业律师来协助您处理诉讼事宜。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，请务必保留好所有相关证据，包括医疗记录、工作记录、沟通记录等。
   • 同时，注意诉讼时效的问题，确保在法定时效内提起诉讼。

如果您有进一步的法律问题或需要更具体的建议，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供更详细、更有针对性的法律解答。