针对您提出的“被迫离职应该怎么发”的问题，以下是一个清晰、详细、有深度的解答：

被迫离职，通常指的是员工由于用人单位的一些不当行为（如未按时足额支付工资、未提供劳动保护条件、未依法缴纳社会保险等）而不得不解除劳动关系。在这种情况下，员工需要采取一系列步骤来确保自己的权益得到保障。

一、留存相关证据

在提出被迫离职之前，首先要做的是留存相关证据。这些证据可以包括但不限于：

• 用人单位的违规告知书或通知
• 辞退的邮件或短信
• 工作中的聊天记录（特别是涉及工资、工作条件等关键内容的）
• 工资条、考勤记录等证明劳动关系的文件
• 其他能够证明用人单位不当行为的证据

这些证据在后续的劳动纠纷中至关重要，能够帮助您证明自己的离职是被迫的，从而维护自己的合法权益。

二、发送书面通知

接下来，您需要给用人单位发送一份书面通知，明确指出其不当行为，并表明因为这些行为您已经无法继续工作下去。在通知中，您可以要求用人单位在一定时间内（如30天）改正这些不当行为，或者给出合理的解决办法。

这份书面通知通常被称为《被迫解除劳动关系通知书》或《被迫辞职通知书》。在撰写这份通知时，请务必确保内容清晰、准确，并明确指出用人单位的违规行为以及您的离职原因。

示例模板：

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被迫解除劳动关系通知书

致[公司名称]：

本人[姓名]，身份证号[身份证号码]，自[入职日期]起在贵公司担任[职位名称]工作。因贵公司存在以下严重违反《劳动合同法》及相关法律法规的行为：

1. [具体违规行为1，如未按时足额支付工资]
2. [具体违规行为2，如未依法缴纳社会保险] …（可根据实际情况列举）

鉴于上述情况，本人已无法继续在贵公司工作。现特此通知贵公司，本人将于[通知发出后一定天数，如30天]后正式解除与贵公司的劳动关系。请贵公司在收到本通知后，尽快与本人联系并处理相关事宜。

特此通知！

[姓名] [日期]

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三、正式递交离职申请并保存文件

在规定的期限结束后，如果用人单位没有采取有效的措施来改正其不当行为，您就可以正式递交被迫离职申请。同时，请务必保存好所有相关的文件和证据，以备后续可能的劳动纠纷之用。

四、申请劳动法律赔偿或仲裁维权

如果您认为自己的权益受到了侵害，还可以考虑申请劳动法律赔偿或进行仲裁维权。具体步骤包括：

1. 收集证据：除了之前留存的证据外，还可以收集与离职相关的其他证据，如离职通知、与单位沟通被迫离职的聊天记录或录音等。
2. 准备申请材料：包括劳动仲裁申请书，写明申请人、被申请人信息，仲裁请求（如支付经济补偿金、赔偿金等）及事实理由。将上述证据材料一并附上。
3. 提交申请：向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交申请。通常是劳动合同履行地或者用人单位所在地的仲裁委。
4. 参加庭审：仲裁委受理后会安排开庭审理，当事人需按时参加，在庭审中清晰陈述事实，出示证据并进行辩论。
5. 后续处理：若对仲裁结果不服，还可在规定时间内向法院提起诉讼。经济赔偿标准一般按工作年限，每满一年支付一个月工资，违法解除则支付双倍赔偿金。

五、注意事项

• 在整个过程中，请务必保持冷静和理性，避免与用人单位发生不必要的冲突。
• 如果可能的话，建议咨询专业的劳动法律师或法律机构，以获取更具体和专业的建议。
• 保留好所有相关的文件和证据，以备后续可能的法律程序之用。

希望以上解答能够帮助您更好地理解被迫离职的流程和相关注意事项。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时联系我。