暑假工没有休息是不合法的。在我国，无论是长期还是短期的雇佣关系，雇主都应严格遵守相关法律法规，尊重并保障劳动者的休息权益。对于暑假工这一特殊群体而言，合理安排工作和休息时间更是必不可少的。以下是对此问题的详细分析：
法律层面分析：
- 暑假工如果与用人单位建立劳动关系，即受《中华人民共和国劳动法》等相关劳动法律法规的保护。根据《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，且每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。这是保障劳动者身心健康的基本法律要求。
- 如果暑假工的工作时间超出了法定标准，用人单位需按照法律规定支付加班工资或安排补休。
特殊情况考虑：
- 暑假工多为在校学生，他们利用假期进行社会实践或赚取生活费。因此，用人单位在安排工作时更应注重保护其合法权益，合理安排工作和休息时间，以避免过度劳累影响他们的健康和学习。
保障权益的重要性：
- 合理的休息时间对于暑假工的身心健康至关重要。过度劳累不仅会影响他们的身体状况，还可能对学习和未来生活产生负面影响。
- 用人单位依法安排暑假工休息，也是为了避免潜在的劳动纠纷。忽视休息权益可能引发劳动争议，对企业的声誉和形象造成损害，甚至带来不必要的经济损失。
综上所述，暑假工同样需要安排休息，且应严格遵循国家关于工作时间和休息休假的相关规定。如果暑假工在工作中没有得到应有的休息，他们有权向用人单位提出要求，或者通过法律途径维护自己的合法权益。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。