如果你干了7天想辞职，首先需要明确的是，你完全有权根据自己的意愿提出辞职，但具体辞职的流程和可能涉及的权益，需要根据你的实际情况来具体分析。以下是几种可能的情况及建议：

1. 试用期内的辞职：

   • 如果你还处于试用期，并且试用期在劳动合同中有明确约定，那么你通常只需要提前三天（或劳动合同中约定的更短时间）通知用人单位即可辞职。这里的“通知”可以是书面形式，也可以是口头形式，但为了确保权益，建议最好还是以书面形式提出，并保留好相关证据。
   • 在这种情况下，你通常不需要承担违约责任，除非劳动合同中有特别约定。

2. 已过试用期的辞职：

   • 如果你已经过了试用期，那么通常需要提前三十天（或劳动合同中约定的时间，但不得少于三十天）以书面形式通知用人单位。这意味着你需要提交一份辞职报告或辞职信，并明确表明你的辞职意愿和辞职时间。
   • 在这种情况下，如果你没有按照法律规定提前通知，可能会承担一定的违约责任，具体责任需要根据劳动合同中的约定来确定。

3. 辞职时的权益保护：

   • 无论你是处于试用期还是已过试用期，辞职时都有权要求用人单位结清你的工资、加班费、奖金等劳动报酬，并办理好离职手续。
   • 如果用人单位存在拖欠工资、未依法缴纳社会保险等违法行为，你可以向劳动监察部门投诉，或者通过法律途径维护自己的权益。

4. 特殊情况的辞职：

   • 如果你辞职是因为用人单位存在严重违反劳动法律法规的行为（如未提供劳动保护、未支付工资等），那么你可以随时提出辞职，并且不需要提前通知用人单位。同时，你还可以要求用人单位支付经济补偿金。

综上所述，辞职是你的权利，但在行使这一权利时，你需要根据自己的实际情况和法律规定来具体操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。