首先，对于您当前面临的情况，即小孩判给男方但男方不允许您探视，并且您考虑上诉要回抚养权，这里有几个关键点需要明确和考虑：

关于探视权

1. 法律保障：探视权是法律赋予未直接抚养子女的一方的权利，也是子女成长中不可或缺的一部分。男方无权剥夺您的探视权。

2. 解决途径：

   • 协商：首先尝试与男方进行协商，明确探视的时间、地点和方式。
   • 调解：如果协商无果，可以寻求人民调解委员会或相关组织的帮助进行调解。
   • 诉讼：若调解仍无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求行使探视权。

关于抚养权变更

1. 变更条件：抚养权的变更需要满足一定的条件，如一方抚养能力明显下降、对子女有虐待或遗弃行为、子女与另一方生活更为有利等。

2. 法律程序：

   • 收集证据：若您打算上诉要回抚养权，首先需要收集相关证据，证明您具备更好的抚养能力和条件。
   • 提起诉讼：向法院提交诉状及相关证据，启动诉讼程序。
   • 法院审理：法院将依法进行审理，并综合考虑双方的情况及子女的最佳利益作出判决。

3. 谨慎考虑：抚养权的变更对子女来说也是一次重大的生活变动，因此在做出决定前，请务必谨慎考虑，确保这一变动对子女来说是有利的。

综上所述，对于探视权问题，您可以通过协商、调解或诉讼的方式来解决。而对于抚养权变更，则需要您仔细权衡并收集相关证据后，再决定是否提起诉讼。在整个过程中，建议您保持冷静和理性，以子女的最佳利益为出发点来做出决策。如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。