结论：若孩子已判给女方，男方不愿意放人，男方不能擅自改变抚养现状，女方可以通过法律手段维护自己的抚养权，男方若想变更抚养权需通过合法途径申请。

详细分析：

1. 抚养权判决的效力：

   • 法院对孩子抚养权的判决具有法律效力，一旦判决生效，双方都必须遵守。男方不愿意放人，实际上是对法院判决的抗拒，这种行为是不合法的。

2. 女方的权利：

   • 女方作为抚养权的一方，有权按照法院的判决来行使抚养权，包括接走孩子、安排孩子的生活和学习等。如果男方拒绝交出孩子，女方可以采取法律手段来维护自己的权益。

3. 男方的法律途径：

   • 如果男方认为抚养权的判决存在不公，或者情况发生了变化（如女方不适合继续抚养孩子），他不能擅自改变抚养现状，而应该通过合法途径来申请变更抚养权。这通常包括向法院提起诉讼，提供充分的证据来证明自己的主张。

4. 法律后果：

   • 如果男方擅自改变抚养现状，如拒绝交出孩子，女方可以向法院申请强制执行，法院有权采取一系列措施来确保判决的执行，包括但不限于罚款、拘留等。同时，男方的行为也可能构成对女方抚养权的侵犯，需要承担相应的法律责任。

5. 实际操作建议：

   • 女方在遇到这种情况时，首先应该保持冷静，不要与男方发生直接的冲突。然后，她可以收集相关证据（如法院的判决书、与男方的沟通记录等），向法院申请强制执行。如果男方仍然拒绝配合，法院可能会采取进一步的措施来确保判决的执行。
   • 对于男方来说，如果他认为抚养权需要变更，应该通过合法途径来申请，而不是擅自改变抚养现状。他可以咨询专业律师，了解变更抚养权的法律程序和所需证据，然后按照法律程序来申请。

额外提醒：

• 在处理这类问题时，双方都应该保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出违法的行为。
• 抚养权的判决是基于孩子的最佳利益来考虑的，双方都应该以孩子的利益为重，尽量通过协商来解决问题，而不是通过法律手段来对抗。

如果有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。