公司要求上夜班，在遵守相关法律法规、保障劳动者权益且经合理协商的前提下是合法的；反之，若违反法律规定或侵害劳动者权益，则属于违法行为。以下是对此问题的详细分析：

1. 合法情况：

   • 劳动合同约定：如果劳动合同中明确约定了工作时间包括夜班，或者双方就夜班工作达成了书面协议，公司要求上夜班是合法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，包括安排夜班，但需遵守工时制度及加班限制。
   • 劳动条件保障：公司需为上夜班的员工提供必要的劳动保护和劳动条件，如符合安全标准的工作环境、必要的防护用品等。

2. 违法情况：

   • 未经协商强制要求：公司未经与劳动者协商，单方面强制要求上夜班，违反了《中华人民共和国劳动合同法》及《中华人民共和国劳动法》的相关规定。
   • 未支付加班工资：如果夜班属于延长工作时间或在法定休假日工作，公司未按法律规定支付相应的加班工资，即构成违法。
   • 侵害劳动者权益：未保障劳动者的身体健康，或针对特殊群体（如女职工在特殊时期、未成年工）不合理地安排夜班，也违反了相关法律。
   • 超过法定加班时限：即使因生产经营需要安排夜班工作，也必须遵守每日及每月的加班时限规定，否则属于违法行为。

3. 劳动者的权益与救济途径：

   • 拒绝权：劳动者有权拒绝用人单位的强制加班要求，特别是当这种要求违反法律法规或劳动合同约定时。
   • 举报与投诉：若公司强制要求上夜班且构成违法，劳动者可以向当地劳动监察部门举报或投诉。
   • 仲裁与诉讼：对处理结果不满意时，劳动者可通过劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼来维护自己的合法权益。

综上所述，公司要求上夜班是否合法需根据具体情况判断。在合法合规的前提下，公司有权根据生产经营需要安排夜班工作；但若违反法律法规或侵害劳动者权益，劳动者有权采取相应措施维护自身权益。如果你在这方面有任何具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。