针对您提出的“长期工就干了一个月提离职老板压工资怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，根据劳动法的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资报酬。如果公司存在压工资的情况，即未按时发放工资，劳动者是有权解除劳动合同的。

在您的情况下，由于您已经干了一个月并决定离职，您可以按照以下步骤来处理：

1. 书面通知公司解除合同：

   • 您可以书面形式（如邮件、信函等）通知公司，表明您因公司压工资而决定解除劳动合同。
   • 在通知中，请明确说明辞职的原因，并保留好通知送达的证据，例如邮件发送记录、信函回执等。

2. 与公司协商要回被压工资及经济补偿：

   • 在离职后，您可以与公司进行协商，要求支付被压的工资以及相应的经济补偿。
   • 经济补偿的计算通常依据您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。

3. 向劳动监察部门投诉或申请仲裁：

   • 如果与公司协商无果，您可以收集相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，证明您与公司的劳动关系以及工资被压的情况。
   • 带着这些证据，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。

综上所述，面对公司压工资的情况，您可以通过书面通知解除合同、与公司协商以及向劳动监察部门投诉或申请仲裁等方式来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。如果您在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。