结论：老板压一个月工资的行为不合法，你可以通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是具体分析：

1. 法律分析：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。老板压一个月工资的行为明显违反了这一规定，属于无故拖欠工资。

2. 维权途径：

   • 协商：首先，你可以尝试与老板进行协商，明确表达你的诉求，即要求老板按时支付工资。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量通过友好沟通解决问题。
   • 投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可以责令用人单位限期支付工资。
   • 申请劳动仲裁：如果投诉后问题仍未得到解决，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并可以要求用人单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。
   • 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出判决，要求用人单位支付工资及赔偿金。

3. 注意事项：

   • 在维权过程中，务必保留好相关证据，如工资条、工作记录、与老板的沟通记录等。这些证据将有助于证明你的诉求和老板的违法行为。
   • 维权过程中要保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免影响维权效果或引发不必要的法律纠纷。

4. 建议：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议在未来的工作中与用人单位签订书面劳动合同，明确约定工资支付方式、时间等条款。
   • 如果可能的话，可以寻求同事或工会的支持，共同维护自己的合法权益。