关于您提出的“工作一年后辞职让单位补缴社保是否合法”的问题，这需要根据具体的法律规定和实际情况来判断。以下是对这一问题的详细解答：
一、法律依据
首先，根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，用人单位有义务为员工按时足额缴纳社会保险费。这是用人单位的法定义务，不能转嫁给员工。如果用人单位未依法履行这一义务，员工有权要求补缴。
二、合法性分析
单位未依法足额缴纳社保
- 如果在您工作期间，单位未按照法定的缴费基数和比例为您足额缴纳社保，那么您辞职后要求单位补缴社保是合法的。因为单位有义务按时足额缴纳社保，未能履行这一义务时，员工有权要求补缴。
单位过错导致补缴
- 如果因单位自身原因（如人事部门工作失误）导致社保缴纳延迟、漏缴等情况，相应的补缴责任应由单位承担。在这种情况下，您要求单位补缴社保也是合法的。
员工个人原因或双方约定
- 如果是因为您个人原因（如提供了虚假的工资信息）导致社保少缴，或者您与单位之间有合法有效的约定关于社保缴纳及补缴等事项，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么单位要求您补交社保费用可能是合法的。但这种情况需要具体分析，且约定内容必须符合法律规定和公平合理原则。
三、实际操作建议
核实缴费情况
- 在提出补缴要求前，建议您先通过社保查询系统或向单位索要缴费记录等方式核实自己在职期间的社保缴纳情况。确保自己的要求是基于事实提出的。
与单位协商
- 如果存在未缴纳或未足额缴纳的情况，您可以先与单位进行友好协商，了解具体原因并寻求解决方案。协商是解决此类问题的首选方式。
法律途径维权
- 如果协商无果或单位存在违法行为，您可以向当地劳动监察部门或社保经办机构投诉举报，甚至申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。在维权过程中，请保留好相关证据，如缴费记录、劳动合同等。
四、注意事项
- 请注意劳动争议申请仲裁的时效问题。一般而言，劳动争议申请仲裁的时效为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。但具体时效限制在各地可能有所不同，请咨询当地劳动监察部门或法律专业人士以获取准确信息。
- 在维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。通过合法途径维护自己的权益是最有效的方式。
综上所述，工作一年后辞职让单位补缴社保是否合法取决于具体情况。如果单位未依法足额缴纳社保或存在其他过错导致需要补缴的情况，那么您的要求是合法的。如果是因为您个人原因或双方有合法约定导致需要补缴的情况，则需要具体分析。在任何情况下，建议您先与单位协商解决问题，如果协商无果再通过法律途径维权。