去了新单位实习没活，你可以主动与上级或人力资源部门沟通，了解实习岗位的具体工作内容和安排，并表达自己的积极态度和工作意愿。以下是具体的分析和建议：
一. 分析实习没活的原因
- 岗位安排不明确：可能是实习岗位的具体工作内容尚未明确，或者上级还未来得及安排具体任务。
- 沟通不畅：可能是与上级或同事之间的沟通不够顺畅，导致未能及时了解到实习岗位的工作需求。
- 公司业务繁忙程度：有时公司业务繁忙程度会影响实习生的工作安排，业务较少时可能暂时没有具体任务。
二. 应对措施
主动沟通：
- 与上级或人力资源部门进行沟通，明确实习岗位的具体工作内容和职责。
- 表达自己的工作意愿和积极态度，询问是否有需要协助的地方。
- 例如，你可以说：“您好，我作为实习生加入公司已经有一段时间了，但目前还没有具体的工作任务。我想了解一下我的岗位具体需要做什么，或者是否有我可以帮忙的地方？”
主动寻找工作机会：
- 观察公司内其他同事的工作内容，看是否有可以协助的地方，主动提出帮助。
- 参与公司内部的培训或学习活动，提升自己的专业能力，为将来的工作做好准备。
保持积极态度：
- 不要因为暂时没有工作任务而感到沮丧或消极，保持积极向上的心态。
- 利用空闲时间学习公司相关业务知识，提升自己的专业素养。
了解公司文化和业务：
- 主动了解公司的文化和业务，以便更好地融入团队和工作环境。
- 通过阅读公司资料、与同事交流等方式，加深对公司的了解。
三. 法律层面分析
- 从法律角度来看，实习生与公司之间通常签订的是实习协议，而非劳动合同。实习协议中会明确实习期间的工作内容、工作时间、实习补贴等事项。
- 如果实习期间公司未能按照实习协议提供相应的工作内容，实习生可以与公司进行沟通协商，要求公司履行协议内容。
- 如果沟通无果，实习生可以考虑向学校或相关部门反映情况，寻求帮助和支持。
我建议，作为实习生，你应该保持积极主动的态度，通过沟通了解实习岗位的具体工作内容，并主动寻找工作机会。同时，也要了解公司的文化和业务，以便更好地融入团队。如果公司未能按照实习协议提供工作内容，你可以与公司进行沟通协商，维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。