上班时领导紧跟踪员工，这种行为是否违法，需要结合具体情况来判断。

从法律视角来看，公司对员工工作时间的行为追踪可能侵犯员工的隐私权与人格尊严。员工在工作期间应享有必要的隐私及个人资料保护，免受非法收集或披露的侵害。

1. 如果领导的紧跟踪行为缺乏合法性基础，且对员工的隐私权、人身自由权等基本权益构成重大侵犯，比如过度追踪导致员工承受过大精神压力或伤害，那么这种行为就属于违法行为，员工有权依法维护自身权益。

2. 如果领导的紧跟踪行为是出于正当的工作管理需求，比如为了保障工作安全、防止泄密等，并且采用了合法、适当的手段，未对员工合法权益产生负面影响，那么这种行为通常不会被视为违法。

如果员工认为自己的隐私权等合法权益受到了侵犯，可以采取以下措施：

1. 收集证据：如跟踪影像、录音、文字记录等，以证明领导的紧跟踪行为及其对自己的影响。
2. 与企业高层沟通：将行为的非法性质及对个人所带来的伤害明确表达，请求企业高层立即终止这类侵权行为。
3. 向劳动监察部门申诉：如果沟通无果，员工有权向劳动监察部门提出申诉，请求介入并进行调查处理。
4. 提起诉讼：在必要时，员工还可以选择直接向法院提起诉讼，要求企业承担相应的民事责任，如停止侵害、公开道歉、赔偿损失等。

总之，判定领导紧跟踪员工的行为是否违法，需要综合考虑其动机、手段及对员工权益的影响。如果员工认为自身权益受到损害，应及时采取行动，依法维护自身权益。