针对您提出的“不调岗但降薪怎么办”的问题，以下是一些详细的建议和解决方案：

首先，需要明确的是，公司未经员工同意擅自降薪，即使岗位没有变动，也违反了劳动合同的约定。劳动合同是双方自愿达成的协议，其中明确了员工的岗位职责、薪资待遇等重要条款。公司单方面改变薪资待遇，无疑是对劳动合同的单方修改，这侵犯了员工的合法权益。

面对这种情况，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 与公司沟通协商：

   • 首先尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您不同意降薪的立场，并要求公司恢复原工资待遇。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，尝试理解公司的立场和原因，但同时也要坚持自己的合法权益。
   • 保存好所有的沟通记录，包括聊天记录、邮件等，以备后续维权使用。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并责令其改正。
   • 提交投诉时，请提供相关的证据材料，如劳动合同、工资条、降薪通知等，以证明公司的违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果仍不能满足您的需求，或者公司拒绝改正其违法行为，您可以考虑申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁前，请务必收集好所有的证据材料，包括劳动合同、工资条、工作证、降薪通知、沟通记录等。
   • 向当地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，要求公司支付经济补偿等。仲裁委将根据事实和法律作出裁决。

4. 提起诉讼：

   • 如果您对仲裁结果不服，还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。通过司法途径来最终解决纠纷。

总之，面对公司不合法的降薪行为，您应积极运用法律武器来维护自己的合法权益。在维权过程中，请保持冷静和理性，坚持自己的立场和权益。同时，也要注意收集好所有的证据材料，以便在需要时提供有力的支持。